På språng? Du kan vara en FOMO!

Är du ständigt på språng, säger aldrig nej, har minst tre olika program i gång på datorn samtidigt och går alltid sist hem från partyt?
Stämmer detta in på dig, kan du vara en FOMO – Fear of Missing Out. Alltså en person som är rädd att missa ”något”.

Psykologer menar att det rör sig om en speciell typ av ångest som gör att man är så rädd för att missa något viktigt, att man just missar sånt som är viktigt. Livet, till exempel.

Lösningen är att stanna upp och titta på vad man har åstadkommit och vara stolt över det, istället för att jaga vidare i blindo. Att sluta jämföra sig med andra är också ett hett tips.

Källa: Psychologies

AV: Vivvi Alström

BILD: Thinkstock