Fråga psykologen Fråga KBT-terapeuten Narcissism Utmattningssyndrom Hantera känslor ADHD Om MåBra

Ny studie: Selfies kan få dig att må bättre

30 sep, 2016
Ta en selfie - så blir du gladare, visar ny forskning!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Här är en kanske liten oväntad effekt av att ta selfies: de kan få dig att bli gladare – till och med gladare än att ta en bild på en plats eller något annat du tycker mycket om. Det visar en ny, mindre, studie från Univeristy of California.

I studien, som pågick under fyra veckor, fick deltagarna olika uppgifter – och samtidigt skriva ner hur de mådde i samband med att de tog olika bilder.

Deltagarna delades in i tre grupper, där den ena fick i uppdrag att ta en selfie med ett leende på läpparna, grupp två fotade en plats eller sak som de blev glada av, medan den tredje gruppen skulle ta en bild på något som kunde göra någon annan lycklig – och sedan skicka bilden till den personen.

Resultatet visar att alla grupper blev lyckligare, men allra gladast blev gruppen som tog selfies. Enligt forskarna upplevde vissa av deltagarna att de fick större självförtroende av sina selfies, medan andra kände att det ”falska” leendet gjorde dem på bättre humör.

LÄS MER:

Dina Facebook-uppdateringar avslöjar dig – sådan är du!

Ny studie: Dina instagrambilder avslöjar hur du mår

Annons