Rädd att prata inför folk? Tipsen som hjälper...

Att prata inför en grupp människor – att till exempel hålla ett föredrag eller en redovisning – skrämmer många. Men det finns några knep att ta till och olika sätt att tänka som kan göra det lättare för dig. Här delar MåBra:s KBT-psykolog Kerstin Hellström med sig av sina bästa tips.