Så botar du din blyghet – 3 tips
Undviker du fester på grund av din blyghet? När minglet känns mer som en plåga än en trevlig tillställning är det läge att agera. Här är några enkla knep som hjälper dig ta kommando över blygheten.
Nästan hälften av alla svenskar, 40 procent, klassas som blyga. Egenskapen behöver inte vara en nackdel, forskning från Örebro universitet visar att blyga personer sällan gör saker de ångrar senare i livet. Men när kinderna hettar och tungan knyter sig på mingelfesten kan det vara bra med en dunk i ryggen.
Här är tre bra tips:
1. Öva repliker
Tänk ut en bra öppningsreplik som du kan använda för att skapa kontakt. Det viktiga är egentligen inte vad du säger – utan att du säger något.
2. Hitta rätt person
Har du hamnat i ett sammanhang där du inte känner någon alls i sällskapet? Försök att spana in den person du själv tycker är mest ofarlig att konversera med. Via honom/henne kan du sedan bitvis ta dig in i gemenskapen.
3. Ingen märker dina känslor
Släpp stressen över hur du själv uppfattas. Det är ingen annan som märker dina blyga känslor förutom du själv.
Källa: Metro
AV: Jennie Sandberg
BILD: IBL