Test: Har du narcissistiska drag?
För att säkert veta om en person är narcissist krävs förstås en utredning och diagnos. Däremot kan självskattningstest peka på vissa tendenser och ge en “grov indikation”. Det säger David Waskuri, legitimerad psykolog och psykoterapeut på Sveapsykologerna.
– Resultatet säger mest om hur en person upplever sig själv i stunden, snarare än om det faktiskt finns en narcissistisk personlighetsstörning. En del kan medge dessa drag öppet, särskilt om de ser dem som styrkor. Andra kan underrapportera eller förneka svagheter. Därför är självskattning ensam aldrig tillräcklig.
David Waskuri poängterar att självskattningstest tenderar att fokusera på grandiositet och brist på empati – typiska narcissistiska drag – men kan missa nyanser som relationsmönster eller hur personlighetsdragen påverkar ens funktion i arbete eller i relationer. En diagnos kräver därför alltid en klinisk intervju, observationer och anhörigbedömningar.
Kan höga poäng också tyda på andra personlighetssyndrom?
– Ja. Vissa frågor kan även spegla antisociala drag, om exploatering och brist på empati är framträdande. Stark känslighet för bekräftelse och instabil självbild kan också tyda på borderline-drag. Och starkt behov av uppmärksamhet och beundran är också histrioniska drag, säger David Waskuri.
Vad bör man göra om man får höga poäng på ett självskattningstest?
– Höga poäng är inte automatiskt något negativt, men kan väcka nyfikenhet på ens beteendemönster. Om man själv eller omgivningen upplever problem i relationer, självkänsla eller konflikter, kan samtal med psykolog vara hjälpsamt.
Experten i den här artikeln
David Waskuri är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och socionom på Sveapsykologerna. Han är specialist inom psykologisk behandling och psykoterapi samt författare till böckerna “Nära gränsen – Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad”, “Mörk psykologi – Så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning och lögner” och “Rädda relationen – Psykologens tips för ett stabilt förhållande”.
Självskattningstest narcissistiska drag – 18 frågor
Läs varje påstående och uppskatta enligt följande skala hur väl det stämmer in på dig:
0 = stämmer inte alls
1 = stämmer lite
2 = stämmer delvis
3 = stämmer ganska bra
4 = stämmer helt
- Jag anser ofta att jag är viktigare än de flesta andra.
- Jag tycker att jag förtjänar särskild behandling.
- Jag tror att mina idéer och prestationer är exceptionella jämfört med andras.
- Jag fantiserar ofta om obegränsad framgång, makt, skönhet eller perfekta relationer.
- Jag ser mig själv som någon som hör hemma bland framstående eller speciella människor.
- Jag vill gärna bli beundrad för det jag gör.
- Jag tycker att jag förtjänar mer än vad jag får i livet.
- Jag förväntar mig att andra ska anpassa sig efter mina behov.
- Jag använder ibland andra människor för att nå mina mål.
- Jag tycker att det är svårt att engagera mig i andras behov om de krockar med mina egna.
- Jag har svårt att förstå eller sätta mig in i hur andra människor känner.
- Jag tycker sällan synd om andra som har det svårt.
- Jag uppfattas ibland som arrogant eller nedlåtande.
- Jag har svårt att erkänna när andra gör något bättre än jag själv.
- Jag känner mig ofta osäker och beroende av andras bekräftelse.
- Jag blir lätt sårad eller upprörd när någon kritiserar mig.
- Jag har svårt att lägga kritik åt sidan och grubblar länge över den.
- När ingen uppmärksammar mig blir jag nedstämd eller apatisk tills jag får bekräftelse igen.
Så här tolkar du resultatet:
- Räkna ihop poängen (0–72).
- 0–18 poäng: Låga narcissistiska drag. Självbilden är ofta balanserad, relationer bygger på ömsesidighet.
- 19–36 poäng: Lätta narcissistiska drag finns, men de påverkar inte nödvändigtvis vardagen. Kan spegla stark självkänsla eller behov av uppskattning.
- 37–54 poäng: Måttliga drag som kan påverka relationer, självkänsla och konflikter i vardagen.
- 55–72 poäng: Uttalade narcissistiska drag. Kan vara förknippat med relationssvårigheter, känslighet för kritik och svårigheter med empati.
Testen ovan är baserat på diagnosmanualen DSM-5.
LÄS OCKSÅ: Det utmärker mörka empater – narcissistens nära släkting
Vad är narcissism?
- Sund narcissism är en frisk och nödvändig del av vår personlighet. Den hjälper oss att känna egenvärde, stå upp för oss själva, tåla kritik och ta plats – utan att det sker på bekostnad av andra. Det handlar om att ha en stabil självkänsla utan att vara beroende av ständig bekräftelse.
- Patologisk narcissism är ingen diagnos, men ett psykologiskt begrepp som beskriver när narcissistiska drag blir så uttalade att de leder till inre lidande eller destruktiva beteenden. Självbilden är ofta instabil och försvarsmekanismer som grandiositet, ilska, undvikande eller behov av beundran utvecklas för att skydda den sköra självkänslan. Det påverkar ofta nära relationer negativt – men personen kan fortfarande fungera i många delar av livet.
- Narcissistiskt personlighetssyndrom en psykiatrisk diagnos som ställs när narcissistiska mönster är långvariga, genomgripande och skapar tydlig funktionsnedsättning eller lidande. Diagnosen kräver att problemen har funnits under flera år, ofta sedan ung vuxen ålder, och påverkar flera livsområden (relationer, arbete, självbild). Det är en allvarligare form där narcissistiska försvar inte längre fungerar – utan blir ett hinder för fungerande liv.
Foto: TT/Shutterstock, Gabriel Liljevall/Pressbild