4 tecken på att din partner har en undvikande anknytningsstil

Efter reklamen: Se saker lyckliga par gör på helgerna – för att få relationen att hålla

Din och din partners anknytningsstil – hur ni relaterar till andra människor – formades till stor del när ni var små, av relationen till era föräldrar. Men den är inte satt i sten, utan kan förändras över tid och påverkas av ens partners, enligt experter som HuffPost pratat med.

Det finns fyra olika typer av anknytningsstilar: trygg, ängslig, oorganiserad och undvikande. I den här artikeln fokuserar vi på den sista kategorin och hur den kan yttra sig i en relation.

Rädsla för att satsa

Om din partner byter samtalsämne eller drar sig undan så fort du försöker prata om er framtid eller vill planera in aktiviteter längre fram i tiden, kan det vara ett tecken på en undvikande anknytningsstil. Det bedömer parterapeuten Shaurya Gahlawat. Hon berättar för HuffPost att flera av hennes klienter med denna stil är rädda för att fastna i eller "kvävas av" relationen de är i. Många har tidigare blivit lämnade eller övergivna och har utvecklat en defensiv hållning för att skydda sig själva från eventuell smärta.

Men det är inte självklart att de är medvetna om denna försvarsmekanism, enligt en annan expert som sajten pratat med.

– De kan omedvetet frukta att bli överväldigade av anknytningen till en annan person, eftersom de vant sig vid att vara distanserade och vid ensamhet, säger psykoterapeuten Brittany Bouffard till sajten.

LÄS OCKSÅ: 3 vanligaste sexproblemen efter 50 – så hanterar du dem

Brottas med känslomässig intimitet

Om din partner har svårt att visa sårbarhet eller uttrycka känslor, kan det också vara tecken på en undvikande anknytningsstil, enligt psykologen David Narang, som skrivit boken Leaving Loneliness.

– Din partner kanske kan diskutera vissa detaljer om sin dag, men när det kommer till det som intresserar dig, det känslomässiga, har din partner mycket svårt att öppna upp, säger han till HuffPost.

Svaren tenderar att vara "överdrivet korta" när samtalet blir känslomässigt, förklarar han.

Enligt parterapeuten Shaurya Gahlawat drar sig personer med denna anknytningsstil ofta undan eller “stänger av” vid känslomässig närhet. De kan vara rädda för att bli beroende av den andra personen eller att bli lämnade om de visar sig sårbara, förklarar hon.

Prioriterar jobb framför förhållande

Tänker din partner orimligt mycket på sitt jobb, kan det också vara ett tecken på en undvikande anknytningsstil. Vissa lägger nämligen mer tid och energi på sina karriärer än sina förhållanden då de utgår ifrån att det kommer ge dem mer tillfredsställelse, berättar psykologen David Narang. Enligt honom kan det vara en reaktion på tidigare förhållanden, som varit påträngande eller känslomässigt tomma.

Det är också vanligt att personer med den här anknytningsstilen har ett stort behov av autonomi – och prioriterar sina egna behov och egentid framför sin partners.

LÄS OCKSÅ: 7 tecken på att personen du dejtar inte kommit över sitt ex

Du blir ängslig

Och slutligen, så kan ditt eget beteende indikera om din partner har en undvikande anknytningsstil till dig. Enligt psykoterapeuten Brittany Bouffard dras personer med den här stilen ofta till personer med en ängslig anknytningsstil, vilket skapar en dynamik där den ena drar sig undan medan den andra söker bekräftelse. Om du ofta känner att du behöver övertyga din partner om ditt värde, eller söker bekräftelse på relationen när hen verkar dra sig undan, kan detta vara ett tecken på att du är i en sådan relation.

Foto: TT/Shutterstock