7 tecken på att personen du dejtar inte kommit över sitt ex
Det kan vara både spännande och nervöst att börja dejta en ny person. Man lär känna varandra, utforskar intressen och ser om personkemin stämmer. Men ganska snabbt kan det dyka upp funderingar: Är den här personen verkligen redo för en ny relation? Eller har han eller hon fortfarande känslomässiga band kvar till sitt ex?
Charlotte Sander är samtalsterapeut och grundare av sajten relationsexperten.se, hon menar att det finns vissa tecken som kan avslöja om personen du dejtar ännu inte är redo för en ny relation.
– Det kan till exempel vara så att han eller hon visar mycket bitterhet mot sitt ex och pratar illa om exet. Eller att han eller hon visar att den längtar tillbaka till dåtiden, och det är inte så roligt att få höra. Eller att man hela tiden känner sig jämförd med exet och i underläge, säger hon.
Du kan också börja ana oråd om din dejt har mycket kontakt med sitt ex och lögner dyker upp. Eller att det smusslas med telefonen.
– Ett starkt tecken är om han eller hon visar att de går all-in i relationen med dig, men sen drar sig tillbaka, och håller på så här fram och tillbaka, då kan man börja misstänka att personen inte är över sitt ex, säger Charlotte Sander.
Därför kan det vara svårt att komma över sitt ex
Det kan vara väldigt svårt att komma över ett ex, eftersom det inte bara handlar om att förlora en person, utan också om att omforma sin egen identitet.
– Det kan vara så att relationen startat med en jättestark kärlek, en känsla som du kanske aldrig upplevt tidigare. Men sedan upptäcker man att den här relationen är dysfunktionell. Då kan det vara så att det är i det dysfunktionella som jag känner mig mest hemma. Det kan kännas mycket läskigare att söka sig ut där det är mer okänt och det kan bli ett hinder för att ta sig vidare, säger Charlotte Sander.
7 tecken på att den du dejtar inte kommit över sitt ex
Katherine Cullen är psykoterapeut och för psychologytoday.com har hon listat sju tecken att vara uppmärksam på om du misstänker att personen du dejtar inte kommit över sitt ex.
1. De pratar väldigt negativt, och ofta, om sitt ex
Om en ny dejt ständigt pratar illa om sitt ex, kan det vara ett tecken på att de inte har gått vidare och släppt taget. När vi har förlikat oss med något från vårt förflutna brukar vi sluta älta. Att hålla fast vid sin ilska kan vara ett sätt att behålla en känslomässig koppling och hålla andra på avstånd. Stämmer det här in på personen du dejtar? Då kanske den personen inte är känslomässigt tillgänglig ännu.
2. De blir mycket upprörda när exet nämns
Det kan kännas obekvämt att nämna en tidigare partner, men om din dejt blir väldigt känslosam – ledsen, arg eller stressad – kan det tyda på att de inte har fått ett avslut. Det är normalt att känna sig lite osäker när man pratar om sitt ex med en ny partner, men starka känsloreaktioner kan signalera att det fortfarande finns känslomässiga band kvar.
3. De undviker att prata om sitt ex
Ibland kan reaktionen vara motsatt, i stället för att prata om sitt ex, stänger de av helt och hållet när ämnet kommer på tal. Om din dejt reagerar så här när exet nämns kan det vara ett tecken på att de fortfarande har känslor kvar som de inte har bearbetat.
4. De håller fast vid minnessaker från den tidigare relationen
Om din dejt fortfarande har bilder på sitt ex framme, eller om de ofta använder smycken och gåvor från sin tidigare partner, kan det vara ett tecken på att de inte är redo att släppa taget. Att hålla fast vid saker kopplade till sitt ex kan signalera att de inte har gått vidare känslomässigt.
5. De tvekar att binda sig
Det finns många anledningar till att någon kan vara tveksam till att inleda ett nytt förhållande. En vanlig anledning är att fortfarande ha känslor för sitt ex. Om din dejt är osäker på om den vill inleda något seriöst med dig, samtidigt som personen visar andra tecken på att vara fast i sitt förflutna, kan det vara bra att ta ett steg tillbaka och inse att dejten kanske inte är redo för en ny relation.
6. De har mycket kontakt med sitt ex
Det går att vara kompis med sitt ex, men det kan också vara ett tecken på att någon inte har släppt taget helt och hållet. Om din dejt regelbundet smsar, ringer eller träffar sitt ex, kan det vara svårt för dem att fokusera helt på en ny relation.
7. De följer aktivt sitt ex på sociala medier
Sociala medier gör det enkelt att hålla koll på vad en tidigare partner gör, men om din dejt fortfarande ofta besöker sitt ex konto, gillar bilder och kommenterar eller följer exets uppdateringar, kan det vara ett tecken på att de inte har gått vidare.
LÄS OCKSÅ: Är det dags att skiljas – 5 frågor du ska ställa dig själv
Tips om den du dejtar inte är över sitt ex
Det kan kännas svårt att veta vad du kan göra om du märker att personen du dejtar fortfarande är känslomässigt bunden till sitt ex.
– Får du den intentionen, det första jag vill säga är: Ta det lugnt! Var rädd om ditt eget hjärta, gå inte all-in. Men en skiljelinje är om man märker att partnern har nått någon slags acceptans till uppbrottet med sitt ex, att det här är förlåtet och glömt, säger Charlotte Sander.
En bra relation handlar om att ge och ta från båda håll. Om du känner att det inte fungerar är det helt okej att sätta dig själv först och gå vidare. I slutändan förtjänar ni båda att vara i en relation där ni är på samma sida känslomässigt och faktiskt vill samma sak.
LÄS OCKSÅ: 4 tecken på att din relation är över – och att du stannat för länge