8 tips för dig som vill få fart på kärlekslivet i sommar

1. Beröring

Att röra varandra, även i vardagen, är en bra strategi. Då frigörs nämligen oxytocin, ett må-bra och lugn hormon – både hos den som blir smekt, och den som stryker den andres hud.

2. Jämställdhet
Behövs även i sängkammaren. Om sexet känns mest på den andres villkor behöver man prata om gränser, så att man inte hamnar i något som inte känns bekvämt att ge, och leder till olust.

Läs även: Experten: Svartsjuka har ingenting med kärlek att göra

3. Kärleksmöten
Bestäm er för att den här kvällen ska vi träffas, bara vi två, och att det kanske leder till något mer.

4. Lek
Lust kan lockas fram ur lek med sinnena, t ex. Den ena blundar, den andra vidrör med en fjäder, isbit, mm. Håller något som doftar gott under näsan, ger en chokladbit att smaka på osv.

Men prata först om regler för leken, som att ”jag vill inte att du ger mig kaviar att smaka på”, om ni ska ha kläder på, osv.

5. Pimpa sovrummet
Skapa en känsla av att här är ett rum som är gjort för njutning, med tända ljus, mjuka kuddar, mm.

Läs även: 7 gyllene regler som får er kärlek att hålla

6. Prova österländsk kärlekskonst
T ex indiska Kama Surtra, eller tantra, en gammal indisk filosofi om kopplingen mellan sexualitet och andlighet. Titta i böcker eller leta på nätet efter övningar och bilder som visar hur man gör.

7. Våga fråga
Ta inte för givet att du vet vad din partner fantiserar om i samlivet och önskar sig när det gäller beröring i vardagen.

8. Överraska

Man kan turas om att ge varandra njutning, ena gången servar du din partner, nästa gång är det din tur att luta dig tillbaka.

Läs även: Test: Kommer er kärlek att hålla i längden?

Källa: Charlotte Cronquist, författare samt coach inom relationer och sexualitet.

Foto Sjöberg bild

Artikeln publicerade ursprungligen på Året runt.

Mer från Året runt: Så klarar krukväxterna semestern