Därför ska ni aldrig somna osams
20 jan, 2017
Att gå och lägga sig när men bråkat påverkar oss mer än vi hittills trott – på lång sikt.
Annons
”Somna inte när ni fortfarande är arga på varandra” lyder ett gammalt relationsråd.
Men varför ska man inte göra det? En av anledningarna är att hjärnan sorterar dagens intryck under natten.
Går vi till sängs när vi är på dåligt humör förstärks de känslominnena när de flyttas över till långtidsminnet, enligt en ny neurovetenskaplig studie. Olösta bråk innan läggdags kan med andra ord sätta spår i hjärnan under lång tid framöver.
Forskarna hoppas att resultatet ska öka förståelsen för hur posttraumatisk stress fungerar.
Källa: Modern Psykologi
Foto: Thinkstock
4 tecken på att er relation är på väg att misslyckas
Läs också: 4 tecken på att er relation är på väg att misslyckas
Annons