Stämmer detta in på din partner? Det kan förlänga ditt liv

Att ens partners beteende påverkar det egna välmåendet är inte superförvånande. Man lever under samma tak och får handskas med varandras känslor, i medgång och motgång. Men nu visar ny forskning, publicerad i Psychosomatic Medicine, att specifika egenskaper hos ens partner faktiskt kan leda till ett längre liv.

Vad är då hemligheten? Jo, en andra hälft som uppmärksammar en – genom hela livet.

Känner du dig uppskattad, omtyckt och förstådd av din partner menar forskarna att din hälsa och ditt välmående automatiskt blir bättre. Under genomförandet av studien syntes det tydligt hur personer vars partners med tiden visade mindre uppskattning och engagemang mådde sämre. De negativa känslorna speglade även av sig på den dagliga stressen – som på längre sikt visade sig kunna vara livshotande.

Läs också: Experten: Har ni en dålig relation? Det är hans fel

Tidigare forskning har bekräftat tesen om att lyhörda och uppmärksammande relationer hjälper oss att reglera våra egna känslor och problem. Det som överraskar är att forskarna nu dessutom har kunnat se ett samband mellan minskat engagemang över tid och högre risk för dödlighet.

Så, hur har du det egentligen där hemma? Förhoppningsvis känner du dig tillräckligt uppmärksammad, och om inte är det här ett ypperligt tillfälle att ta upp problemet och göra någonting åt det. Kom ihåg att små saker gör stor skillnad och att relationer ska vara ömsesidiga.

Om du märker att du gör mer och mer, medan din partner snarare gör mindre och mindre finns risken att ni har ett ensidigt förhållande. Hur mycket du än bryr dig och vill din partner väl, om hen inte har känslor är det lönlöst att lägga ner tid och energi. Ett förhållande kräver två personer.

Läs också: Så vet du om du är i ett ensidigt förhållande

Källa: Psychosomatic Medicine   Bildkälla: IBL

Artikeln publicerades först på Femina.