"Det bästa jag gjort i mitt liv" – så säger deltagarna om MåBra-resan!
Rolig träning, inspirerande föreläsningar och härlig samvaro fyllde dagarna på vårens MåBra-resa till spanska solkusten.
Här berättar några av de cirka 70 deltagarna om sina intryck från veckan!
Susanne Finkelstein Kiessling:
Hur har veckan varit?
– En fantastisk vecka med så mycket härlig träning av underbara instruktörer med många olika sorters pass på ett härligt ställe! Många intressanta föredrag och workshops var toppen! Och att träffa alla underbara människor som också åkte med.
Vad var det bästa med resan?
– Allt! träningen, miljön och alla härliga människor.
Härligaste minnet från veckan?
– Alla roliga skratt och träningar. Och showen med Rennie Mirro och Lili Öst var en av höjdpunkterna!
Vilken är din största ”aha-upplevelse” under veckan?
– Att jag orkade mycket mera än jag trodde och att lära mig hur härligt yoga är!
Vad har jag lärt mig som jag kommer att ha användning av hemma?
– Yoga, som är lite nytt för mig – och all annan träning som vi gjorde förstås!
Helén Svensson:
Hur har veckan varit?
– Helt fantastisk! Bland det bästa jag gjort i hela mitt liv!
Vad var det bästa med resan?
– Möten med alla underbara människor!
Härligaste minnet från veckan?
– Allas positiva inställning och energi och att ingenting är omöjligt!
Vilken är din största ”aha-upplevelse” under veckan?
– Att vi kvinnor kan mycket mer än vi tror bara vi får chansen att visa vad vi önskar och kan! Att yogans kraft är magisk och kan göra så stor nytta!
Vad har du lärt dig som du kommer ha användning av hemma?
– All positiv energi, att allt är möjligt, alla träningsprogram och tips och råd, yogans och träningens enorma kraft och påverkan på kroppen och alla böcker som jag köpt och kommer att läsa och följa!
Lena Thörn:
Hur har veckan varit?
– En härlig kombination av träning, sol, kluriga danspass, roliga samtal, inspirerande föreläsningar och en och annan kort stund på solstolen.
Vad var det bästa med resan?
– Att den var välorganiserad med en blandning av att vårda sitt yttre (träning, dans, yoga) och inspiration till att ta hand om sitt inre (föreläsare).
Härligaste minnet från veckan?
– Det är flera härliga minnen! Morgonpromenaderna när solen gick upp, när min svägerska sjöng på allsångskvällen, när jag ”knäckte koden” i en klurig danskoreografi…
Vilken är din största ”aha-upplevelse” under veckan?
– Att skrattyoga verkligen fungerar! I alla fall för mig…
Vad har du lärt dig som du kommer ha användning av hemma?
– Vikten av att ta hand om mitt inre.
Anna-Carin Mourujärvi:
Hur har veckan varit?
– Helt fantastisk! Full av glädje, träningsvärk, tankeställare, underhållning, god mat och underbara människor – både ledare och deltagare
Vad var det bästa med resan?
– Helheten, att vi fick ”verktyg” för både kropp och själ. Gripande, tankeväckande och roliga föreläsningar och härliga träningspass med underbart inspirerande och duktiga ledare.
Härligaste minnet från resan ?
– Finns så många fina minnen. Underbara yogapass med havet som utsikt, Ann-Sofie Karlssons enorma energi alla andra trevliga människor och deras berättelser.
Vilken är din största ”aha-upplevelse” under veckan ?
– Först och främst att man själv väljer hur man ska hantera det som sker i livet. Att det inte är farligt att utsätta sig för läskiga saker som att dela rum med någon man in känner. Och att den mest otränade kan orka springa en mil tack vare pepp och stöttning.
Vad har du lärt dig som du kommer att ha användning av hemma?
– Massor, som att vakna varje morgon och tänka att det här ska bli en bra dag, att ta vara på mina drömmar och försöka uppfylla dem, att våga ta nya vägar, vara här och nu.
Jenny Hall:
Hur har veckan varit?
– Den var verkligen toppen på alla sätt.
Vad var det bästa med resan?
– Det är svårt att välja en sak. Jag skulle säga helheten med mix av träning, inspiration och vacker omgivning. Och det sociala. Med andra ord: Allt!
Härligaste minnet från veckan?
– Rennie Mirros sång var fantastisk och berörde mig. Men så mycket annat också, som känslan efter träningspassen och när man la sig på kvällen med trött kropp och ett leende på läpparna.
Vilken är din största ”aha-upplevelse” under veckan?
– Lili Östs föreläsning skulle jag säga. Om vilken frekvens man sänder ut.
Vad har du lärt dig som du kommer ha användning av hemma?
– En hel del av Agnetas Sjödins och Lili Östs föreläsningar, men även att jag faktiskt kan springa en mil!
Lisbeth Gustafsson:
Hur har veckan varit?
– Helt underbar! Allt var väl organiserat, ledarna professionella och hotellet perfekt!
Vad var det bästa med resan?
– Att gå på pass som man normalt sett inte går på.
Härligaste minnet från veckan?
– Dansen med havet i bakgrunden.
Vilken är din största ”aha-upplevelse” under veckan?
– Det går bra att göra något på egen hand.
Vad har du lärt dig som du kommer ha användning av hemma?
– Med hjälp av entusiastiska människor klarar man mycket som man inte trodde man kunde!
Marianne Lindh:
Hur har veckan varit?
– Innehållsrik, intensiv och väldigt rolig. Att få träna i den här vackra miljön och dessutom i underbart väder gav mersmak.
Vad var det bästa med resan?
– Alla nya möten med intressanta människor som delade med sig av sina livserfarenheter och att få pröva på olika träningsmoment för både kropp och själ.
Härligaste minnet från veckan?
– Kan inte välja något speciellt – det var så många. Morgonyogan och dansen med Anne var jätterolig. Dessa båda var vid havet som gjorde upplevelsen extra härlig. Underhållningen på kvällarna.
Vilken är din största ”aha-upplevelse” under veckan?
– Att det var jätteroligt med gruppgemenskapen i all träning som vi företog oss. Att jag också kunde hänga med på det mesta trots en avancerad axelskada för cirka två år sedan.
Vad har du lärt dig som du kommer ha användning av hemma?
– Genom föreläsningarna fick jag inspiration till att tänka över en del av mina livsmönster. Vissa av dem gynnar varken en själv eller ens omgivning. Att hålla en sund livsstil, ta hand om sig själv och sin omgivning och ha roligt.
…..
Vill du också följa med på en MåBra-resa?
Läs mer och anmäl dig här!
…..