Semestertips Natur och outdoor Vandring Res i Sverige MåBra resan

SUCCÉN ÄR TILLBAKA: Följ med på MåBra-resa till Palma i höst

18 jan, 2025
author MåBra Redaktionen
MåBra Redaktionen
Träning, god mat, sol, strand och vackra vyer tillsammans med ett fantastiskt gäng – häng med du också! Boka höstens MåBra-resa till underbara Mallorca, så får du anledning att längta till hösten redan nu!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Det har blivit dags att börja drömma sig bort till hösten 2025 och en vecka av härlig träning, intressanta föreläsningar och många skratt på Mallorca. Inspireras och träffa nya vänner – och njuta av att röra på dig, äta god mat och uppleva vackra Palma.

Med några av Sveriges bästa instruktörer och inspiratörer i täten får du en oförglömlig resa som passar både nybörjare och träningsvana – du väljer själv vilka av alla pass du vill delta på och lägger upp hur dina dagar ska se ut. Vad sägs om morgonyoga på stranden, härlig vattencirkel i poolen eller rytmisk afrodans? Eller varför inte alltihop?

MåBra-resan till Palma oktober 2025


Datum: 4-11 Oktober 2025, alternativt 3-10 oktober från Arlanda & Göteborg
Var: Mallorca
Hotell: Sunprime Waterfront
Pris: från 18.995 kr för del i dubbelrum
Det här ingår: Flyg, transfer, frukost alla dagar, 5 luncher och 5 middagar samt dryck
Enkelrumstillägg: från 4400 kr
Avresa: Stockholm, Göteborg, Köpenhamn, Malmö
Passar för: Både nybörjare och träningsvana
Läs mer och boka direkt här


Vi bor på Vings lyxiga Sunprime Waterfront, precis intill stranden och strandpromenaden vid Playa de Palma. Från hotellet tar det cirka 10 minuter att åka bil till Palma stad.

Annons

Kom hem med ny energi och med massor av nya likasinnade bekantskaper, minnen för livet och ny träningspepp. En perfekt start på hösten!

Läs mer och boka direkt här

Så här kan en dag på resan se ut

08:00 Morgonyoga vid havet med Lotta Renlund
08:00 Powerwalk/löpning

FRUKOSTBUFFÉ
10:30 Rumpa & lår med Leila Söderholm
11:15 Glada höfter med Sofia Laas
11:15 Reiki Avslappning med Lotta Renlund
12:00 Leila Söderholms favorit-tabata
12.30 Afro med Sofia Harre Wallén

LUNCH OCH SIESTA
14:00 Puls & Ös med Clarissa Krabbe
14:45 Aldrig mer ont i ryggen med Sofia Laas
15:30 Hiit med Sofia Harre Wallén
15.30 Vattencirkel i poolen med Clarissa Krabbe
16:15 Stretchande yoga med Lotta Renlund
18:30 Mingel och bubbel
19:00 Föreläsning med Leila Söderholm

MIDDAG
21:00 Exklusiv sång och partyfeeling med Clarissa Krabbe

Dagarna under veckan kommer ha ett varierat program, det här är ett exempel på hur en dag kan se ut. Ändringar kan förekomma. Ett exakt veckoprogram skickas ut före avresa.


Veckans instruktörer och föreläsare

Instruktörerna och föreläsarna på plats är några av landets ledande inom sina områden och brinner för att du ska må så bra du bara kan! Självklart är även delar av MåBra-redaktionen med för att göra din upplevelse så minnesvärd som möjligt.

Nya vanor på 21 dagar!

Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.

Läs mer och anmäl dig här!

Leila Söderholm

Foto: Kristian Pohl

En av Sveriges mest folkkära och omtyckta hälsoexperter, hon har svart bälte i att inspirera andra till bättre vanor. Träning med Leila är roligt, enkelt, lustfyllt och effektivt. Hon får oss att glömma tiden och ge allt vi har.

Annons

Clarissa Krabbe

Clarissa Krabbe

Clarissa Krabbe är sångerskan och tränaren som förgyller vår vecka med skönsång full av hög energi! Hon ger dig magiska pass i poolen, nya danssteg och starka muskler. Clarissa är energi!

Lotta Renlund

Lotta Renlund

Ljuvliga Lotta Renlund guidar dig omtänksamt in i yogans värld. Lotta är sjuksköterskan som fann yogan och kärlek uppstod. Hennes klasser präglas av personlighet, närvaro och en mix av skratt och djup. Ingen prestation bara fokus på nuet. Du kommer hem med helt ny kunskap och förståelse för hur allt hänger ihop.

Annons

Sofia Harre Wallén

Sofia Harre Wallén
Foto: Kristian Pohl

Denna skånetös är en oerhört uppskattad instruktör, hon har blivit nominerad till årets gruppträningsinstruktör 7 ggr! Sofias styrka är hennes bredd, charm & otroliga humor. Här hittar vi total rörelseglädje där hon ger alla en härlig träningsupplevelse oavsett pass.

Sofia Laas

Sofia Laas
Foto: Kristian Pohl

Sprudlande Sofia är utbildad naprapat, dansare och personlig tränare med stor kunskap och erfarenhet. Hon har det där speciella och ser dig som person, vilket får alla att älska träning! Sofia hjälper oss att med tricks och tips till glada höfter och att slippa smärta i ryggen. Lär dig smarta rörelser som kommer att hjälpa dig hemma och känn hur fantastiska Sofia göra skillnad i ditt träningsliv.

Annons

Läs mer och boka direkt här

Allt detta ingår:

· Flyg
· Del i dubbelrum
· Transfer
· Mat ombord på flyget
· Bagage
· Frukost alla dagar, 5 luncher och 5 middagar inkl dryck
· Yoga och meditation
· Mängder av tränings- och danspass
· Vattengympa
· Löparskola
· Stresshantering
· Hälsoinspiration
· Tips & verktyg för nya fina vanor
· Träningsmatta och gympapåse
· Gemensamma promenader och löprundor
· Gemensamma måltider
· Härlig kvällsunderhållning
· Inspirerande föreläsningar och workshops

Läs mer och boka direkt här


Foto: MåBra-redaktionen/Kristian Pohl

Annons