Gunnar Söderström om resan: "Få stärkt självförtroende"
I november drar vi på en resa för kropp och själ, denna gång till Spanska solkusten! Det blir allt från yoga till vandringar, mental träning, spa och vinprovning.
Mer om resan kan du läsa här!
Med på resan kommer också ett gäng härliga och inspirerande profiler. En av dessa är Gunnar Söderström – en av Sveriges mest inspirerande tränare och föreläsare. Han ger oss en bra känsla, får oss att älska träning och att prova nytt. Gunnar är också naprapat och ger oss också verktyg för en smärtfri rygg och får oss att hitta vår inre stryka och att våga vara bra.
Här har vi ställt fem snabba frågor till Gunnar Söderström om resan och hans brinnfrågor.
5 snabba med Gunnar Söderström
Varför är det så mycket roligare att åka med på vår tränings- och hälsoresa, jämfört med en vanlig resa?
– Jag tänker mig att många förknippar semester med att ligga i en solstol och må riktigt bra, det gör jag också. Kombinerar man solstolen med träning mår man plötsligt ännu bättre. Detta är helt enkelt en uppgradering av en vanlig semester!
Vad vill du att deltagarna på MåBra-resan ska få med sig hem från dig?
– Förutom mycket skratt, nya kompisar och härliga minnen, så tänker jag att man kommer hem med ett lite stärkt självförtroende, en ny spänst i steget massa nyvunnen energi.
Vad ser du mest fram emot under resan?
– Någonting alldeles extra händer när man kombinerar fysisk och mental träning. Härlig, rolig träning på dagarna och mental pepp på föreläsningarna på kvällarna. Då blir verkligen 1 + 1 = 3.
Hälsa – vad betyder det för dig?
– Mycket mer än bara frånvaro från sjukdomar. ”En sund själv i en sund kropp som” Juvenalis sa för länge sen.
Vad har träningen betytt för dig?
– Väldigt mycket.
…
Vill du följa med på resan? Boka här!
Info om resan
När: 9-16 nov november 2019.
Var: Playa Granada Club Resort, Spanska solkusten. Det 4-stjärniga hotellet ligger i Motril på kuststräckan Costa Tropical nedanför bergskedjan Sierra Nevada. 320 soldagar per år. Medeltemperatur i nov är 20 grader.
Pris: 15 950 kr. Avser del i dubbelrum.
Flyg från: Stockholm, Göteborg och Köpenhamn.
Vad som ingår: All inclusive, transfer, fullspäckat träningsprogram, utflykter och inspirerande föreläsningar.