Den stora hälsoresan 2: Resultat – så gick det för deltagarna

Efter reklamen: Vad är 16 weeks of hell?

Sista avsnittet av Den stora hälsoresan säsong 2 har kommit ut på Discovery+ och där får man se alla deltagare som gjort kost- och träningsutmaningen 16 weeks of hell och deras resultat, med före- och efterbilder.

Deltagarna i den här säsongen var komikern Marika Carlsson, artisten Viktor Frisk, musikern Kalle Moraeus, sportjournalisten Patrick Ekwall, programledaren Sofia Wistam och före detta handbollsspelaren Magnus Wislander.

Under programmets gång har deltagarna haft både framgångar och motgångar och flera har nämnt att de inte hade räknat med att det skulle vara så tufft som det faktiskt var.

Testa tuffa passet som stärker hela kroppen!

16 weeks of hell: Träningsprogram – så här gör du övningarna

Resultat: Så gick det för alla i Den stora hälsoresan 2

På slutinvägningen fick alla deltagare veta vad som hade hänt med vikt, midjemått och andel kroppsfett. Alla verkade nöjda med både sina insatser och resultat. Så här gick det för alla som var med.

Resultat: Så gick det för Marika Carlsson

• Vikt: Från 65 kilo till 58,2 kilo. En minskning med 6,8 kilo.
• Midjemått: Från 99 centimeter till 87 centimeter. En minskning med 12 centimeter.
• Kroppsfett: Från 31,3 procent till 23,5 procent.

Resultat: Så gick det för Viktor Frisk

• Vikt: Från 77,4 kilo till 75,6 kilo. En minskning med 1,8 kilo.
• Midjemått: Från 92 centimeter till 84 centimeter. En minskning med 8 centimeter.
• Kroppsfett: Från 17,5 procent till 8,8 procent.

Resultat: Så gick det för Kalle Moraeus

• Vikt: Från 111,9 kilo till 86,9 kilo. En minskning med 25 kilo.
• Midjemått: Från 125 centimeter till 107 centimeter. En minskning med 18 centimeter.
• Kroppsfett: Från 47,3 procent till 29,5 procent.

Resultat: Så gick det för Sofia Wistam

• Vikt: Från 78,9 kilo till 68,4 kilo. En minskning med 10,5 kilo.
• Midjemått: Från 92 centimeter till 79,5 centimeter. En minskning med 12,5 centimeter.
• Kroppsfett: Från 30 procent till 17,5 procent.

Deff, lågkalorikost och mycket protein – så äter deltagarna

16 weeks of hell – så ser kostschemat ut i programmet

Resultat: Så gick det för Patrick Ekwall

• Vikt: Från 89,5 kilo till 83,9 kilo. En minskning med 5,6 kilo.
• Midjemått: Från 99,5 centimeter till 90,5 centimeter. En minskning med 9 centimeter.
• Kroppsfett: Från 28,5 procent till 19,5 procent.

Resultat: Så gick det för Magnus Wislander

• Vikt: Från 100,3 kilo till 92 kilo. En minskning med 8,3 kilo.
• Midjemått: Från 101 centimeter till 88,5 centimeter. En minskning med 12,5 centimeter.
• Kroppsfett: Från 25,4 procent till 12,3 procent.

Foto: Ur Den stora hälsoresan säsong 2, Discovery+