Onsdag: Armar och axlar
20 jun, 2024
![](https://cdn.jwplayer.com/v2/media/2yPECCo8/poster.jpg?width=720)
Vi jobbar med en kökshandduk och når nästan alla muskler i hela överkroppen. Ett otroligt effektivt pass som gör stor skillnad på kort tid. Stärkande övningar för axlar, nacke och bröstrygg som ger både cirkulation och styrka vilket i sin tur minskar smärta.