dfp_ads

Mabra

Det här passet stärker ben, rumpa och ökar konditionen. Vi jobbar i olika riktningar för att bli stark i alla rörelseplan. Ett kort och effektivt pass som ger alla muskelfibrer inklusive de explosiva en rejäl match.
Utrustning: Använd gärna en stol eller ett bord som stöd.

21 dagar: Rumpa & lår

Min rutin Browfelicia ELLE

Scan familjerecept

På MåBra:s redaktion arbetar kunniga journalister och innehållsmakare med ett gemensamt intresse: hälsa! Här samsas kompetens inom träning, kost, medicin och vetenskap och detta är den byline vi använder när vi skapat en artikel gemensamt.

På MåBra:s redaktion arbetar kunniga journalister och innehållsmakare med ett gemensamt intresse: hälsa! Här samsas kompetens inom träning, kost, medicin och vetenskap. Utöver journalistutbildningar från olika delar av landet finns också diplomerade kostrådgivare, personliga tränare, universitetskurser i psykologi och beteendevetenskap på våra samlade cv. Du kan läsa mer om respektive redaktionsmedlem separat, detta är den byline vi använder när vi skapat en artikel gemensamt.

Det här passet stärker ben, rumpa och ökar konditionen. Vi jobbar i olika riktningar för att bli stark i alla rörelseplan. Ett kort och effektivt pass som ger alla muskelfibrer en rejäl match.