Dag 5: Ge extra kärlek till hjärtat

Mer kärlek! Idag tränar vi kroppens starkaste och viktigaste muskel – hjärtat. Tänk bara vad hjärtat får jobba hårt, dygnet runt utan paus. Hela livet dessutom. Det minsta vi kan göra är att ge det kärlek tillbaka. Det gör vi bäst genom att få upp pulsen ordentligt – då ökar din kondition och du får mer ork i vardagen.