Dag 6: Omfamna rutinerna

Äntligen helg! Nu kommer dagar för återhämtning och kanske en annan typ av rutiner. Kanske blir det sena kvällar och sovmorgon, eller något annat som avviker från vardagens schema. Låt helgen ge dig det du behöver, men gör plats för vanorna vi bygger tillsammans. Det vill säga frukost, träning, lunch, mellanmål och middag.