Dag 8: Tacka dig själv för tålamodet

Då fortsätter vi vänja hjärnan och kroppen vid våra nya vanor, BRA! Har du någon gång bestämt dig för att förändra något, halkat från din plan i ett litet snedsteg och då tänkt ”äsch det är kört, jag struntar i det”? Alla hamnar vi där någon gång. Men det fina är att vi alltid kan börja om igen. Ju snabbare vi kliver på, desto bättre.