Frågor och svar om träningen i 21 dagar
30 jun, 2024
Här samlar vi frågor och svar som kan dyka upp i samband med träningspassen i 21 dagar kost och träning.
Kan jag byta ordning på passen under veckan?
Det kan du göra. Nu är de i en ordning som låter vissa muskelgrupper ta igen sig mellan passen, och så du får variation under veckan. Men skulle du av någon anledning behöva byta så gör du det.