Hemmaträning

Här kan du se alla intervjuer och videos om Hemmaträning. Hos Måbra hittar du det och mycket mer.

Rumpträning – 4 effektiva övningar

Rumpträning – 4 effektiva övningar

Träna rumpa – 3 stående övningar

Träna rumpa – 3 stående övningar

Det här är postcovid- se varför kvinnor drabbas oftare

Det här är postcovid- se varför kvinnor drabbas oftare

Månadens övning: Situps med armbågar mot knän

Månadens övning: Situps med armbågar mot knän

Hälsotrender 2023: Nytt inom kost och träning

Hälsotrender 2023: Nytt inom kost och träning

Månadens övning - kamel med inkliv

Månadens övning - kamel med inkliv

Månadens övning juni – burpee

Månadens övning juni – burpee

Månadens övning juli – sidoplanka med mussla

Månadens övning juli – sidoplanka med mussla

Månadens övning mars – sidoplanka

Månadens övning mars – sidoplanka

Månadens övning januari - utfallssteg

Månadens övning januari - utfallssteg

Månadens övning november - larven

Månadens övning november - larven

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning februari – armhävningar

Månadens övning februari – armhävningar