Träna

Här kan du se alla intervjuer och videos om Träna. Hos Måbra hittar du det och mycket mer.

Måbraresan - följ med på nästa resa!

Måbraresan - följ med på nästa resa!

Se och träna knipövningar med oss: Snabba knip

Se och träna knipövningar med oss: Snabba knip

Se och träna knipövningar med oss: Långa knip

Se och träna knipövningar med oss: Långa knip

Se och träna knipövningar med oss: Styrkeknip

Se och träna knipövningar med oss: Styrkeknip

Möt Måbra:s nya profil: Alexandra Pizzoni

Möt Måbra:s nya profil: Alexandra Pizzoni

Så håller du igång träningen hela sommaren – PT:ns bästa tips

Så håller du igång träningen hela sommaren – PT:ns bästa tips

Måbra Core Challenge – se övningen båten

Måbra Core Challenge – se övningen båten

Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer

Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer

Måbra Core Challenge – se övningen klättringar

Måbra Core Challenge – se övningen klättringar

Måbra Core Challenge – se övningen dead-bug

Måbra Core Challenge – se övningen dead-bug

Måbra Core Challenge – se övningen grodan med planka

Måbra Core Challenge – se övningen grodan med planka

Måbra Core Challenge – se övningen isolerade mountain climbers

Måbra Core Challenge – se övningen isolerade mountain climbers

Måbra Core Challenge – se övningen situps med klapp

Måbra Core Challenge – se övningen situps med klapp

Månadens övning mars – sidoplanka

Månadens övning mars – sidoplanka

Månadens övning maj – benböj med upphopp

Månadens övning maj – benböj med upphopp