5:2-fråga: "Kan man fasta tre dagar i veckan?"
Fråga:
Hej! Jag har precis börjat med 5:2 och tycker att fastedagarna var mycket lättare än jag hade förväntat mig. Kan jag inte köra ”4:3 när jag ändå är igång, dvs fasta tre dagar i veckan och på så sätt få snabbare resultat? Jag tänker mig i så fall att jag skulle fasta måndag-onsdag-fredag. Kan man göra så?
Nybörjare
Svar:
Mitt svar till ”nybörjare”:
En av de saker som är så bra med 5:2 är att det inte finns så många måsten. Du väljer själv hur du lägger upp ditt fasteprogram så att det passar din livsstil, men jag tycker ändå>>Läs hela svaret här!
Vill du ställa en fråga till vår Viktcoach Marie Tegnér? Gör det här!
Fixa formen med fasta: Över 40 nya 5:2-recept!
Intresset för 5:2-dieten och kalorismarta rätter fortsätter att öka. Här har vår viktcoach och 5:2-expert Marie Tegnér samlat 40 kalorisnåla tips – perfekta för de dagar du fastar, eller vill hålla igen på kaloriintaget.
Nya 5:2-recept – alla under 200 kalorier!
Läs också:
Nya 5:2-recept – alla under 200 kalorier!
5:2-recept – viktcoachen väljer sina favoriter!
Fastedag – och vad ska jag äta? Med MåBra:s 5:2-recept blir fastan enkel, mättande och festlig!
5:2-recept – viktcoachen väljer sina favoriter!
…
5:2-special! Ny tidning ute nu!
Erbjudandet gäller inom Sverige och så långt lagret räcker!
