Dukan Diets grundare: Njut av choklad!

Pierre Dukan, mannen bakom succédieten Dukan Diet, menar att njutning och viktnedgång alltid bör sitta samman. Och vad kännetecknar njutning bättre än choklad? Här tipsar han om hur du kan använda dig av just detta – och samtidigt fortsätta din viktresa i rätt riktning!

Är du sugen på en chokladbit, men låter blir eftersom du vill gå ner i vikt? En chokladfantasts passion grundar sig egentligen på kakao, menar Pierre Dukan. Eftersom det är just denna böna som ger chokladen alla dess fantastiska egenskaper.

Nästa gång du tänker på choklad, byt ut tankebilden mot kakaopulver istället. Där hittar du chokladens alla stimulerande hälsofördelar i koncentrerad form, tipsar Pierre Dukan på sajten dukandiet.co.uk.

Kakaopulver är rikt på antidepressivt fenyletylamin, lugnande magnesium och koffein – samtliga exempel på ämnen som är riktiga emotionella triggers enligt Dukan. Att tillsätta socker och fett adderar bara onödiga kalorier och kolesterol, resonerar han och tillägger:

– Du få samma effekt genom att använda fettreducerad kakao i pulverform och blanda det i din yoghurt eller lättmjölk!

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

PS:

Är du nyfiken på Dukan Diet, läs alla våra artiklar i ämnet här!