BMI Gå upp i vikt Gå ner i vikt LCHF Periodisk fasta Fettförbränning

Emma gick ner 46 kilo: "Min kropp var en soptunna"

22 jan, 2015
author Malin Karlberg
Malin Karlberg
När Emma Svanholm, 29, insåg att hon behandlade sin kropp som en soptunna ändrades allt. Med nya kost- och träningsvanor gick hon ner 46 kilo.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

När Emma för tio år sedan lämnade föräldrahemmet i Söderhamn började hon missbruka mat.

– Jag flyttade till Skövde som ligger 65 mil därifrån. Det var jobbigt och min trygghet försvann när jag lämnade boet. Så jag tror att jag tröstade mig med maten. Känslorna styrde mitt ätande. När jag var arg, glad, ledsen eller nykär så åt jag.

Samtidigt var hon till sin stora fasa tvungen att börja köpa mat själv. Omställningarna ledde till att hon började frossa hämningslöst i skräpmat.

– Min kropp var en soptunna. En chipspåse om dagen var småpotatis. Jag kunde äta pizza två gånger om dagen och till hamburgaren köpte jag inte en, utan två dippsåser. Det blev en extra “smältost” som jag drack upp.

Vändpunkten kom när hon vid 24 års ålder inte fick nya p-piller. Hon hade nämligen inte bara gått upp 30 kilo sedan flytten, utan även höjt blodtrycket rejält. Barnmorskan tyckte därför att Emma som då vägde 106 kilo till sina 165 cm borde gå ner i vikt.

Annons

– Jag blev förnärmad. På vägen hem var jag så upprörd att jag gick in på en viktminskningsmottagning. Nu fick det vara nog!

Där fick hon speciella soppor som blev det enda hon åt under 8 veckor. Inget annat slank ner.

– Jag växlade sedan mellan vanlig kost och soppor varannan månad i nästan ett år. Det var en tillfällig lösning som hjälpte mig att gå ner 35 kilo.

Läs mer om Emma Svanholm i MåBra nr 2/2015.

LÄS MER:

Häng med på vår härliga MåBra-kryssning!

mabra_kryssning_dragare_leila

Skaldjur, bubbel, Martin Stenmarck-konsert, träningspepp, föreläsningar, mingel och goodiebags! MåBra bjuder in till en kryssning med Viking Cinderella där du som är läsare får massor av VIP-förmåner.

Läs mer: Häng med på vår härliga MåBra-kryssning!

AV: Elin Lenander

BILD: Privat/Jonas Bilberg

Annons