Fixa formen med fasta: Här är 40 nya 5:2-recept!
05 maj, 2014
Intresset för 5:2-dieten och kalorismarta rätter fortsätter att öka. Här har vår viktcoach och 5:2-expert Marie Tegnér samlat 40 kalorisnåla tips – perfekta för de dagar du fastar, eller vill hålla igen på kaloriintaget.
Annons
Med rätt ingredienser och recept är det enkelt att bli mätt även de dagar du fastar. I MåBra:s digitala receptbank finns över 3 000 kalorisnåla recept, och många är lämpliga för 5:2-dietens fastedagar. Här har vi valt ut 40 av dem!
MåBra:s samlade 5:2-recept!
De dagar du fastar är grönsaker och magra proteinkällor bra val. En kycklingsallad med rätt ingredienser är ett välsmakande och mättande alternativ. På bilden ovan ser du vår magra 5:2-sallad med kyckling. Suger på fler tips?
Klicka på länken nedan för att se alla våra 5:2-recept!
Nyfiken på 5:2?
Här kan du läsa allt om 5:2-dietens hälsofördelar, vad du kan äta de dagar du fastar och hur du bäst lyckas med din diet.
Annons