dfp_ads

Mabra

mest-lasta-artiklar

Här har vi samlat de 10 mest lästa artiklarna som vi publicerat på mabra.com under 2014. Har du läst alla eller finns det några du missat?

Juicedetox och 5:2 – här är årets mest lästa artiklar!

Att läsk är onyttigt vet vi – men kände du till alla dessa skrämmande fakta om den sockriga drycken? Här är åtta starka skäl att tacka nej till bubblorna! <a href="http://mabra.com/mat/8-anledningar-att-sluta-dricka-lask/">Läs artikeln här!</a>

2. Platt mage NU – med MåBra:s magspecial!

Din platta mage är bara några situps bort – på allmän begäran har vi samlat våra mest lästa artiklar om platt mage. Här är allt om maten, övningarna – och smartaste genvägarna! <a href="http://mabra.com/traning/platt-mage-nu-med-mabras-magspecial/">Läs artikeln här!</a>

3. 5:2-maten som mättar bäst per kalori

5:2-febern sprider sig över landet och vi får mängder av frågor kring lämplig mat att äta under lågkaloridagarna. Här är en lista på smart 5:2-mat som mättar bäst per kalori, intressanta kostfakta för alla som värnar om minskat midjemått! <a href="http://mabra.com/vikt/52-maten-som-mattar-bast-per-kalori/">Läs artikeln här!</a>

4. Trött och hängig? Gör en juice-detox!

En 5-dagars juicefasta kan göra underverk för både hälsa och humör.

”Detoxen är en riktig nystart och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter”, säger juiceproffset och matinspiratören Renée Voltaire. Här är hennes bästa tips. <a href="http://mabra.com/mat/trott-och-hangig-gor-en-juice-detox/">Läs artikeln här! </a>

5. Så blir du av med det farliga bukfettet!

Fettet kring midja och mage är inte bara ett hinder när du knäpper byxorna. Putmagen kan också stå i vägen för ett långt och hälsosamt liv. Så här blir du av med den – en gång för alla! <a href="http://mabra.com/vikt/sa-blir-du-av-med-det-farliga-bukfettet/">Läs artikeln här!</a>

Har du IBS, med orolig och svullen mage? Då kan du vara intolerant mot mjölk, mjöl och frukt – eller annan mat med hög FODMAP. <a href="http://mabra.com/mage/svullen-mage-prova-fodmap-dieten/">Läs artikeln här!</a>&nbsp;<h2>7. Fixa formen med fasta: Här är 40 nya 5:2-recept!</h2><a href="http://mabra.com/vikt/fixa-formen-med-fasta-har-ar-40-nya-52-recept/"><img src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2014/03/52-recept.jpg" alt="5:2-recept!" width="430" height="270"></a>Intresset för 5:2-dieten och kalorismarta rätter fortsätter att öka. Här har vår viktcoach och 5:2-expert Marie Tegnér samlat 40 kalorisnåla tips – perfekta för de dagar du fastar, eller vill hålla igen på kaloriintaget. <a href="http://mabra.com/vikt/fixa-formen-med-fasta-har-ar-40-nya-52-recept/">Läs artikeln här!</a>&nbsp;<h2>8. Fettbrännardieten: Den supersnabba versionen!</h2><a href="http://mabra.com/vikt/fettbrannardieten-den-supersnabba-versionen/"><img src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2014/10/fettbrannardieten-snabba-versionen.jpg" alt="Behöver du en quick fix som slimmar kroppen inför en fest på lördag? Nu kommer snabbversionen av den populära fettbrännardieten!" width="430" height="270"></a>Fettbrännardieten, som utlovar upp till 5 kilos viktminskning på 2 veckor, har fått stor uppmärksamhet. Nu kommer rivstartsmetoden, en snabbversion av dieten som det kan räcka med att köra i 4 dagar. <a href="http://mabra.com/vikt/fettbrannardieten-den-supersnabba-versionen/">Läs artikeln här</a>&nbsp;<h2>9. Promenadtricket som bränner bort bukfettet!</h2><a href="http://mabra.com/traning/promenadtricket-som-branner-bort-bukfettet/"><img src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2012/12/promenad-forbranning.jpg" alt="Öka tempot - och förbränningen - när du promenerar!" width="430" height="270"></a> Inte tid att träna? En promenad räcker långt för att hålla koll på vikt och flås. Med det här enkla knepet vrider du upp effekterna till max! <a href="http://mabra.com/traning/promenadtricket-som-branner-bort-bukfettet/">Läs artikeln här!</a>&nbsp;<h2>10. Lista: Så mycket socker innehåller frukten</h2><a href="http://mabra.com/mat/listan-sa-mycket-socker-innehaller-frukten/"><img src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2014/05/frukt-socker-lista-innehaller.jpg" alt="fruktos frukt-socker-lista-innehaller" width="430" height="270"></a>”Frukt är godis”. Tandläkarens klassiska affisch talar sanning, så här mycket socker innehåller våra vanligaste bär och frukter. <a href="http://mabra.com/mat/listan-sa-mycket-socker-innehaller-frukten/">Läs artikeln här!</a>&nbsp;Fler populära artiklar:<h2><a href="http://mabra.com/skonhet/1-bovar-som-forstor-ditt-har-och-tipsen-som-gor-det-friskt-igen/">10 vanliga missar som kan förstöra håret</a></h2><h2><a href="http://mabra.com/mat/kostexperten-dessa-notter-ar-nyttigast/">Vilken nöt är nyttigast? Experten listar sina favoriter</a></h2><h2><a href="http://mabra.com/vikt/experterna-for-och-nackdelar-med-168-fasta/">Experterna: För- och nackdelar med 16:8-fasta</a></h2><h2><a href="http://mabra.com/vikt/overvinn-sotsuget-fem-supertips-som-hjalper-dig-sta-emot/">Övervinn sötsuget: 5 supertips som hjälper dig stå emot!</a></h2><h2><a href="http://mabra.com/mat/nytt-spenatpulver-tar-bort-ditt-sotsug/">Nytt spenatpulver tar bort ditt sötsug</a></h2><h2><a href="http://mabra.com/medicin/diskbrack-ischias-ryggskott-metoderna-som-lindrar/">Diskbråck, ischias eller ryggskott? Få lindring med vår rygg-guide</a></h2>

Juicedetox och 5:2 – här är årets mest lästa artiklar!

1. 8 anledningar att sluta dricka läsk!

2. Platt mage NU – med MåBra:s magspecial!

3. 5:2-maten som mättar bäst per kalori

4. Trött och hängig? Gör en juice-detox!

5. Så blir du av med det farliga bukfettet!

6. Svullen mage? Prova FODMAP-dieten!