BMI Gå upp i vikt Gå ner i vikt LCHF Periodisk fasta Fettförbränning

Lista: Sockermängden i måltidsersättningarna

vikt
29 feb, 2012
Att måltidsersättningar lovar både energi och viktkontroll ses som en bonus av de flesta. Men visste du att dessa produkter innehåller mängder med socker?
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

En måltidsbar är kanske inte så nyttig som du tror, den innehåller ofta mängder av onödigt socker menar kritikerna.Att ersätta en måltid med en bar eller färdig dryck är populärt, särskilt bland personer som vill minska i vikt. Produkterna är kalorisnåla och innehåller alla näringsämnen kroppen behöver. Men enligt enligt en färsk undersökning gjord av SVT är de också en källa till onödigt mycket socker. Något som skapar sötsug och ökar risken för både småätande och övervikt, menar kritikerna.

Läs mer och debattera här!

Så här mycket socker innehåller de vanligaste fabrikaten:

Drycker

330 ml Naturdiet Smoothie Blueberry: 32 gram socker, vilket motsvarar10,5 sockerbitar.

330 ml Nutrilett Hunger Control Rich Chocolate Drink: 31 gram socker, vilket motsvarar 10 sockerbitar

330 ml Allévo High Protein Tropic Smoothie: 27 gram socker, vilket motsvarar 9 sockerbitar

Barer

Nutrilett Hunger Control Milk Chocolate & Creamy Caramel Bar: 20 gram socker, vilket motsvarar 6,5 sockerbitar

Naturdiet Plus Mealbar choklad & nougat: 19 gram socker, vilket motsvarar 6,5 sockerbitar

Allévo Toffee bar: 16 gram socker, vilket motsvarar 5,5 sockerbitar

Källa: SVT

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

måltidsersättningvikt
Annons