Simstjärnan Sarah Sjöström om framgångsdieten: "Unnar mig"
Simmerskan Sarah Sjöström är en ständig medaljkandidat vid de stora mästerskapen. Under säsongen 2017 hann Sjöström med tre VM-guld och sex världsrekord. Tidigt i december fick hon ta emot Svenska dagbladets bragdguld för andra gången. En bedrift som hon delar med andra svenska idrottsikoner som Björn Borg, Anja Pärsson och Ingemar Stenmark.
Läs också: Matlögnerna som saboterar din viktnedgång
För att riktigt understryka formtoppen avslutade hon säsongen med ytterligare tre guld i kortbane-EM i Köpenhamn.
Ett av dem gav hon genast bort till ett barn i publiken.
– Det är inte så ofta man sitter hemma och tittar på medaljen ändå, kommenterade Sarah Sjöström för TT.
Okej men inte optimalt
Att Sarah Sjöström är en simmerska av yppersta världsklass visade hon redan som tonåring.
I ”Skavlan” undrar skådespelaren Joel Kinnaman hur dieten bakom simmarframgångarna ser ut.
Och det visar sig att simmardrottningen är ganska generös mot sig själv.
– Jag är nog ganska fri om man jämför med andra idrottare, säger Sarah Sjöström.
Läs också: Bitte: ”Jag slutade småäta med hjälp av LCHF”
– Jag vill ju att det ska vara okomplicerat. Mat ska ju vara gott. Man vill ju njuta.
Sarah Sjöström kan unna sig både semla och kaka om det skulle vara så. Och det har hänt att det blivit hamburgare och pizza flera dagar i rad.
– Absolut. Men det kanske är mer okej om man tränar 25 timmar i veckan. Det är ju inte optimalt, säger Sarah Sjöström i programmet.
Joel Kinnaman: ”Modigt”
Ett av utropstecknen kring den guldkantade säsongen är att Sarah presterat trots ett tränarbyte. Under 2016 avslutade hon ett tioårigt samarbete med Carl Jenner för att jobba vidare med Johan Wallberg.
Och det var inte för att det hade gått dåligt. Tvärtom avslutade Sjöström på topp med Jenner.
– Han hjälpte mig till OS-guld (Brasilien, 2016). Och det var mitt största mål som idrottare. Så jag kände att jag var tvungen att arbeta med en ny tränare för att hitta nya mål och ny motivation.
Läs också: Nya kostråden: Så hittar du DITT sätt att äta nyttigare
– Jag tror det var många som ifrågasatte det men så gick det superbra.
Ett svar som imponerar på Joel Kinnaman.
– Det tycker jag var modigt.
Skavlan sänds i SVT 1, fredag 21.00
Artikeln publicerades först på Allers.