Månadens övning oktober – stående stjärna
Vår PT Sandra Hiort visar hur du gör Stående stjärna. Övningen som tränar bålen ståendes och utmanar balansen samtidigt!
Kommer härnäst
Klimakteriet: – 3 träningstips för dig som mest tränar kondition
Klimakteriet: – 3 träningstips för dig som mest tränar kondition
Se när PT:n Sandra Hiort gör utfallssteg i utegymmet