Vikt GI, Atkins, stenåldersdieten - eller kanske något helt annat? Det är inte lätt att veta vilken diet som passar bäst just för dig. Men det viktigaste är egentligen inte vilken diet du väljer, utan något helt annat, menar MåBra:s viktcoach Marie Tegn... Läs mer
Etiketter: Atkins, GI, Marie Tegnér, stenåldersdieten, viktnedgång
Translate:
Mat Du vet väl att du kan ställa frågor till våra experter här på mabra.com! Varje vecka väljer de sedan ut en eller ett par läsarfrågor som de svarar på. Du hittar dem på experternas egna sidor här på sajten - där du även kan läsa svar på tidigare frågo... Läs mer
Etiketter: experter, Katarina Woxnerud, Kerstin Hellström, Marie Tegnér, Susanne Gustafsson, Tomas Enhager
Translate:
Vikt Det är många läsare som hör av sig till MåBra:s viktcoach Marie Tegnér och frågar hur många kalorier de ska äta för att gå ner i vikt. Det skiljer sig naturligtvis från fall till fall - men här har Marie staplat upp några riktlinjer som kan vara br... Läs mer
Etiketter: kaloriintag, Marie Tegnér, viktminskning
Translate:
Vikt Kan man verkligen mäta lycka i kilon - eller är det en illusion att vi skulle bli gladare om vi blev smalare? Det undrar Karin Nordlander i sin blogg. Där ger Karin, som själv gått ner 30 kilo, sin syn på saken. Vad tycker du? Tyck till! Läs mer i ... Läs mer
Etiketter: Karin Nordlander, lycka, viktminskning
Translate:
Psykologi För några år sedan var MåBra:s bloggare Karin Nordlander överviktig. Men med hjälp av mental träning och rätt inställning lyckades hon går ner 30 kilo. Nu planerar hon att hålla en kurs med fokus på viktminskning. Läs mer här: http://karin.mabra.co... Läs mer
Etiketter: Karin Nordlander, mental träning, viktminskning
Translate:
Vikt Visst kan du punktträna och förbränna fett just där du vill! Med en ny metod kan du skulptera fram din drömkropp med träning, mat och bättre hormonbalans. Du bantar, tränar och sliter. Ändå är rumpan för rund eller magen för putig. Inget att göra ... Läs mer
Etiketter: förbränning, hormoner, punktträning
Translate:
Vikt Känns det som att du gör det mesta rätt - du motionerar regelbundet och äter hälsosamt - men har ändå svårt att gå ner i vikt? MåBra:s viktcoach Marie Tegnér vet vad som kan vara boven i dramat. Läs mer här: http://viktcoachen.mabra.com/det-ar-sa-s... Läs mer
Etiketter: Marie Tegnér, tips, viktnedgång
Translate:
Vikt MåBra-läsaren Simone hamnat i en svår, men inte helt ovanlig situation. Hon gick ner i vikt tidigare, men har sedan gått upp igen. Nu är hon nästintill desperat att gå ner igen - och har svårt att hitta balansen mellan träning och mat - och hur hon... Läs mer
Etiketter: ångest, balans, sug, viktnedgång, viktökning
Translate:
Vikt "Jag har lyckats gå ner fem kilo, men vill gärna gå ner fem till. Jag äter nyttigt och försöker röra på mig så mycket jag kan. Vad gör jag för fel?" Så skriver signaturen Anna Linnea i vårt Forum. Hjälp henne och dela med dig av dina bästa tips - ... Läs mer
Etiketter: forum, peppning, tips, viktnedgång
Translate:
Vikt En ny studie från Australien visar att ju kraftigare övervikt en person har, desto mindre förhoppningar har han eller hon om att kunna gå ner i vikt, skriver Science Daily. De som är rejält överviktiga känner sig ofta desperata över sin situation, ... Läs mer
Etiketter: inspiration, kraftig övervikt, Marie Tegnér, tips, viktnedgång
Translate:
Sanna Nielsen
Gjorde en runda på stan idag… Kom till Hötorget och då var Ola där och sjöng sitt bidrag..
Tanja Djelevic
Mars i LA kommer med ännu mera sol, Hollywood börjar ta av sig kläderna, och folk tränar (ännu..
Karin Nordlander
Kallt om tassarna var det, när vår lilla Tiara gav sig ut på vinterutflykt. Hon är en försikti..
Loading ...
Marie Tegnér
Katarina Woxnerud
Tomas Enhager
Susanne Gustafsson
Kerstin Hellström
