Vikt Vad har du i glaset? Här är dryckerna som kan hjälpa - och stjälpa - din viktnedgång! Släcker du törsten på rätt sätt kan du samtidigt reducera både kalorimängd och midjemått. Under en dag kan det du dricker utgöra upp till 20 procent av ditt dagl... Läs mer
Etiketter: ner i vikt
Translate:
Vikt Gå ner 0,5-1 kilo i veckan med vårt gå-program och våra veckomenyer. Under 6 veckor publicerar vi en skräddarsydd veckomatsedel, här hittar du upplägget för vecka 6! I MåBra nummer 4 visade vår personliga tränare Katarina Woxnerud hur du lätt oc... Läs mer
Etiketter: Fin Form 2012, viktprogram
Translate:
Vikt Rätt fett kan göra bukfettet mindre skadligt, det menar svenska forskare som jämfört olika fettkällors effekt på kroppen. Stora mängder socker och fett i kosten har tidigare kopplats till en ökad fetthalt kring buken. Det skadliga fettet samlas do... Läs mer
Etiketter: bukfetma
Translate:
Vikt Fast, flytande, fleromättat... Begreppen kring våra fettkällor är svåra att hålla rätt på. Här berättar vi hur de påverkar din hälsa! Fett är en viktig energikälla och tillför också kroppen viktiga vitaminer, som A, D, E och K. Fett är det näring... Läs mer
Vikt Hur ska man resonera kring smyg- och småätande, undrar en läsare. Vår viktcoach Marie Tegnér, som själv har erfarenhet av problemet, svarar. Jag går ofta och småäter, kan inte låta bli att plocka i mig både nyttiga och onyttiga saker som frukt, os... Läs mer
Vikt Passa på att lära känna 5 taggade kvinnor som alla delar med sig av sin unika metod för att nå toppformen. En av dem har bråda dagar inför det stundande bröllopet! LCHF, ViktVäktarna, motion eller MåBra:s kaloriknep - metoderna är lika många som a... Läs mer
Etiketter: viktblogg
Translate:
Vikt Vår viktcoach Marie Tegnér guidar en läsare som kämpar mot en envis övervikt. Trots regelrätta insatser står vågen still, vad gör hon för fel? "Skulle vilja få tips på vad jag gör för fel i min viktnedgång. Väger nu 98 kg till mina 175 cm. Har ti... Läs mer
Etiketter: Marie Tegnér, ner i vikt, övervikt
Translate:
Vikt Gå ner 0,5-1 kilo i veckan med vårt gå-program och våra veckomenyer. Under 6 veckor publicerar vi en skräddarsydd veckomatsedel, här hittar du upplägget för vecka 5! I MåBra nummer 4 visar vår personliga tränare Katarina Woxnerud hur du lätt och... Läs mer
Etiketter: ner i vikt, viktprogram
Translate:
Vikt Låt inte sötsuget stå i vägen för toppformen. Väljer du rätt godis kan du till och med få en skjuts i rätt riktning mot målvikten! Hängivna chokladätare väger mindre än personer som sällan unnar sig choklad. Det menar amerikanska forskare efter de... Läs mer
Etiketter: antioxidanter, choklad, ner i vikt
Translate:
Vikt Gå ner 0,5-1 kilo i veckan med vårt gå-program och våra veckomenyer. Under 6 veckor publicerar vi en skräddarsydd veckomatsedel, här hittar du upplägget för vecka 4! I MåBra nummer 4 visar vår personliga tränare Katarina Woxnerud hur du lätt och e... Läs mer
Etiketter: ner i vikt, viktprogram
Translate:
DAG MAT
Eva Gullstrand
det var idag... var inte så entusiastisk då jag känner ...
Malou Ekdahl
Har börjat gilla grönt. Känns så somrigt :)
Johanna Berntsson
Nu är det långhelg, o jag mår bra, så det kan nog inte ...
Christina Rangstedt
Precis klivit upp efter att tillbringat dagen i sängen....
Sanna Nielsen
Nu går jag in i studion i några dagar... Som jag har längtat efte...
Yvonne Ryding
Tidig uppstigning imorse, 05.30 för att vara på Radion kl 06.50. ...
Tanja Djelevic
Man är ju en sån' där som letar efter utmaningar!! Jag är ärligt ...
Karin Nordlander
Äntligen, äntligen är det riktig vår. Jag njuter! Kram!
Marie Tegnér
Hej Marie, jag läste i MåBra Nr 5 om en pyramiddiet som är bra, ...
Katarina Woxnerud
Just nu sitter jag på Mallorca, vid Palma Nova. Jag är här på sem...
Gunilla Sahlin
Många testar att klippa kolhydraterna i hopp om att förbättra sin...
Kristina Rosenberg
Jag träffade Petra Franzén från TSM på väg hem från jobbet idag. ...
Vi lottar ut 10 kit med Vichy Capital Soleil solcrème till ansiktet, solstift till...
Läs mer
Laddar ...
