Motion Träna inför Tjejmilen tillsammans med oss. Nu efterlyser vi fler löparkompisar till MåBra:s peppade laguppställning! Det är mer spring än vanligt på redaktionen, nu börjar nämligen upptakten till sensommarens stora lopp på allvar. 7 september spri... Läs mer


Medicin Vårt sätt att nysa kan avslöja både pollenallergi - och sexvanor! Låter dina nysningar som någon trampat på en förskrämd näbbmus, eller skulle de kunna överrösta vilken rockkonsert som helst? - Nysningar är precis som skratt, vissa skratt är höga... Läs mer
Erbjudande Just nu har vi ett extra skönt prenumerationserbjudande på MåBra! Teckna en prenumeration på 6 nummer så får du en ... Läs mer
Psykologi En gravid MåBra-läsare söker hjälp för sina negativa känslor hos vår livscoach. Läs svaret här! "Jag tror att jag är deprimerad Jag har en sambo, ett barn på 3,5 år och ett till på väg. Och jag tror att jag är deprimerad, och att jag varit det läng... Läs mer
Vikt Hur många kalorier bör du äta för att hålla vikten - och vad bör du sikta på om du vill gå ner ett par kilo? Med MåBra:s smarta verktyg kan du snabbt räkna ut svaret! Nu har vi utvecklat en funktion där du kan räkna ut ditt dagliga kaloribehov – et... Läs mer
Motion MåBra:s chefredaktör Liselotte Stålberg snörar på sig springskorna inför Tjejmilen. Men hur tränar man löpning med bråkiga knän? I sitt senaste blogginlägg berättar hon om träningsschemat som ska hjälpa henne. "Nu är det min tur att blogga inför Tj... Läs mer
-
Mest läst denna vecka
- Räkna ut ditt dagliga kaloribehov!
- Motionstabell - så mycket förbränner...
- Nya studier: Res dig upp - och rasa i...
- Så detoxar du kroppen - utan kur!
- Alltid trött? Här är de vanligaste...
- Fettbrännardieten: Minska 5 kilo på 2...
- Räkna med viktras: Här är nya...
- Dukan Diets alla faser: Så här äter...
- 5:2-dieten - snart startar mitt...
- Fettbrännardieten: Här är din...
Mest kommenterat denna vecka
- Biljetter till Julturné 2013 ute nu!...
- Sista 5:2 veckan innan utvärdering - ...
- Grillbiff, grönsaksspett och jordgubb...
- Spring Tjejmilen med MåBra-laget!
- Laxschnitzel med citronsabayon
- Sydafrika del 2
- Ljummen tortellinisallad
- Mandelpannkakor med kompott
- Halstrad hälleflundra med squashfräs...
- Smoothie och sub
Middagstips - V. 21
DAG MAT
- Måndag Färskpotatissallad med rostbiff
- Tisdag Mandelpannkakor med kompott
- Onsdag Smoothie och sub
- Torsdag Laxschnitzel med citronsabayon
- Fredag Ljummen tortellinisallad
- Lördag Grillbiff, grönsaksspett och jordgubbschutney
- Söndag Halstrad hälleflundra med squashfräs
Räkna ut ditt BMI

-
Sanna Nielsen
Mitt liv, min blogg
När klockan ringde 05.00 i morse var jag allt annat än pigg!Ville...
-
Yvonne Ryding
Yvonne Ryding
Tisdagen började med uppstigning 04.00 okristligt tidigt. Men vad...
-
Marie Tegnér
Viktcoachen
Det är så spännande att läsa kommentarer från er som också testar...
-
Katarina Woxnerud
Personliga tränaren
I dag har jag haft en fantastiskt skön dag här i Åre. God frukost...
-
Kristina Rosenberg
Kristinas löparlycka
Jag gjorde ingen smoothie i morse. Hade tidigare i veckan hittat ...
-
Karin Isberg
Livscoachen
Om du prenumererar på MåBra har du säkert fått tidningen hem i br...
Tävla och vinn
Vinn hudvårdsprodukter från Decubal!
Tävla med MåBra och Decubal om en necessär full av skonsamma hudvårdsprodukter till e...
Läs merMåBra frågar
Laddar ...
Räkna ut din midja/höftkvot







































