”Snälla hjälp mig - jag hetsäter!”
12 dec, 2011
Annons
Vad gör man om ätbeteendet lever sitt eget liv? En bekymrad läsare har bett viktcoachen Marie Tegnér om hjälp för att tackla sina osunda ät-attacker.
”Jag är en tjej på 21 år som är 170 centimeter lång och väger 58 kilo. Har inga problem med vikten – men med mitt ätande! Jag kan äta nyttigt någon vecka men sedan tappar jag kontrollen och hetsäter glass, godis, kakor, chips, mackor och så vidare.
Mitt ätbeteende känns inte sunt och jag vill förändra min livsstil så att jag mår bra! Men var ska jag börja och hur ska jag göra?” skriver signaturen Sandra.
Annons