Experten: Maten som ger muffinsmidjan en match!

”Min fråga handlar om bukfett. Jag är 20 år och normalviktig men har ändå rätt mycket hull på magen. Jag har alltid haft lätt för att lägga på mig fett just där, medan ben och armar förblir smala. Det sägs ju att bukfett är ohälsosamt och ett tecken på ohälsa, gäller detta mig? Jag äter nyttigt i lagom mängd, promenerar mycket och tränar två, tre gånger i veckan. Så på något sätt känns det som att mitt bukfett är naturligt och inte går att göra något åt. Men jag trivs inte med det och tycker inte att det är snyggt. Vad kan jag göra? Finns det någon träningsform eller något särskilt som är bra att äta för att undvika att fett samlas på magen och runt midjan? Finns det några bra knep som jag har missat?”

Anki Sundin, nutritionist och MåBra-expert, svarar:

”Bukfett är ohälsosamt oavsett ålder. När vi pratar om farligt bukfett menar vi i första hand... >> läs mer här!”