Meny
recept
artiklar
Annons

Viktcoachen tycker till om måltidsersättningar

Färdiga smoothies, shakes och bars som lovar viktminskning kan ha motsatt effekt. Det menar kritiker som larmat om produkternas onödigt höga sockerhalt.

"Finns det tillfällen då en energibar är ett klokt mellanmål?" undrar en läsare.

Vår viktcoach Marie Tegnér har fått en läsarfråga på samma ämne: 

”Jag köper mina barer från gymvaruhuset. Min massör sa att det är ok att äta en bar som komplement till mellis om man äter det med måtta och den inte ersätter riktig mat, det är ju oxå lättvindigt att ha en extra i handväskan när hungern kommer smygande när man är ute på tex shopping och det dröjer ett tag tills… ”

Läs hela svaret här!

MISSA INTE:

Måltidsersättningar kan göra dig överviktig

Lista: Sockermängden i måltidsersättningarna

BILD: Thinkstock


Annons


Annons

Visa alla kommentarer


Annons

Nytt om Mat






Annons