Min katt har dött – men mina närstående bagatelliserar min sorg

Fråga: Hur gör jag för att sörja min katt, trots att människor omkring mig inte förstår? De bagatelliserar min sorg och förstår inte vilket starkt band vi hade. Det känns som att jag har förlorat en bit av mig själv och det gör ont att höra att det ”bara” var en katt. Det var inte Selma för mig. Hon var mitt allt i elva år. /Ensamstående Anna

Viktiga papper, maten och vilken kattras som passar dig bäst!

Guide: Sakerna att tänka på innan du skaffar katt

Beteendevetare Jenny Åsenlund svarar: "Hitta likasinnade"

Du har rätt att sörja på ditt unika sätt. Dina känslor är äkta. De har rätt till din åsikt. Dina vänner har förstås rätt till sitt sätt att se på saken. Men det är deras perspektiv. Det betyder inte att din upplevelse inte är sann.

Vännerna har uppenbarligen inte erfarenheten av hur ett husdjur kan öppna ett hjärta att känna kärlek och medkänsla. Du har dessutom haft sällskap och någon att dela livet med och som nu har ryckts ifrån dig. Som ensamstående kan ett husdjur få ett extra högt värde i livet. Vännerna har inte gått i dina skor. Sätt gärna gränser emot dem när de bagatelliserar när du känner dig låg. Tänk även på vem du delar din sorg med. Det kan bli tröstlöst att dela med sig till andra som inte är mottagliga.

Vill du hålla din katt nöjd och glad – undvik det här!

7 saker du aldrig ska göra mot din katt

Ett sätt att få stöd är att hitta likasinnade. Hitta grupper på nätet för kattägare, ”Vi som saknar våra katter” på Facebook eller motsvarande. Där kan du finna andra som förstår, som gör att du märker att du inte är udda på något sätt. När en värld av andra kattälskare samlas.

Kattägare gör sig hellre av med sin allergiska partner än med sin katt

Låt alla dina känslor få finnas med. Och finn gärna nya glädjeämnen och intressen i livet så du inte går ner dig helt.

Foto: TT/Shutterstock