Eltandborste eller vanlig – vilken är bäst? Tandläkaren tipsar

Efter reklamen: Därför ska du borsta tänderna 10 minuter före frukost

Visste du att din munhälsa faktiskt också påverkar din allmänna hälsa i stort?

Många av oss tänker inte på sambandet mellan munhälsa och kroppslig hälsa, men faktum är att de är nära kopplade. Dålig munvård kan leda till problem långt bortom munnen, inklusive hjärtproblem och magbesvär.

Bakterier i munnen kan påverka mage och tarmar

Vare sig man tror det eller inte så har munhälsan en stor inverkan på oss människor. Om du sväljer vissa bakterier kan de nå magen och tarmarna och orsaka problem.

– Magsyran dödar de flesta bakterier, men vissa kan överleva och ta sig vidare till tarmarna, vilket kan orsaka inflammation och obalans i tarmfloran, säger tandläkaren Fatima Khan.

Har du problemet med tandköttet och råkar ut för tandköttsinflammation kan det i sin tur leda till hjärt- och kärlsjukdomar. I allvarliga fall kan en infektion i munnen sprida sig genom blodomloppet och nå hjärnan, vilket kan leda till allvarliga tillstånd som hjärnhinneinflammation.

Ovanor – som skadar tänderna

Tandläkaren: Det här skulle jag aldrig göra med mina tänder

Är eltandborste bättre för att undvika hälsoproblem?

Ibland är det enklast att rådfråga sin tandläkare: "Vilken tandborste är bäst för mig?"

Experten och tandläkaren Lauren Becker förklarar att i de flesta fall så kommer du bli rekommenderad till att använda en eltandborste.

– Eltandborstar är mer effektiva på att ta bort plack än manuella tandborstar, säger hon.

LÄS OCKSÅ: Tandläkaren: Så ofta ska du byta tandborste

Anledningar till att välja en eltandborste

1. Effektivare och enklare. Eltandborstar gör det mesta av jobbet åt dig.

Eltandborstar har pulserande rörelser som behövs för att rengöra tänderna ordentligt. Enligt tandhygienisten Patricia Lucido är det också det optimala valet om du har nedsatt fingerfärdighet eller en funktionsnedsättning.

2. Skonsamt för tänder och tandkött.

Rörelsen som eltandborsten sitter inne på är mindre aggressiv än vissa människors manuella teknik. Den sliter mindre på emaljen samt har tryckcensorer som varnar för när du borstar för hårt.

3. Du borstar tillräckligt länge

Flera eltandborstar idag innehåller inbyggda timers som säger till när du borstat tillräckligt länge.

Nackdelarna med en eltandborste

Är eltandborsten värd sin prislapp? Svaret på den frågan kan man bara avgöra själv – eltandborstar är dyrare än en vanlig manuell tandborste men experterna är överens: det är värt pengarna.

De anser att man borde se det som en investering för sig själv och sin munhälsa.

Nackdelen, förutom kostnaden, med eltandborstar är att de kräver lite extra omvårdnad. Efter att du varit sjuk bör du byta borsthuvudet, eftersom bakterier kan spridas från munnen.

De kan också vara otympliga att resa med och vissa tycker inte om vibrationerna. Dessutom kan de vara stökiga, då rörelsen kan orsaka att saliv och tandkräm skvättar.

Men har man inget emot det så säger tandläkarna: välj eltandbosten!

Foto: TT/Shutterstock

Den här artikeln publicerades först på vår systersajt Allas.se