Matkoll: Juice eller frukt - vad är bäst?

Det är inte lätt att veta vilken mat man ska välja bland alla nyheter och rekommendationer. Därför kommer MåBra framöver att försöka reda ut varför du ska välja vissa livsmedel framför andra. Först ut är två vitaminbomber – frukt eller juice. Vilken av dem är bäst? Är det någon skillnad egentligen? Och vilka fördelar har de? Här ger MåBra:s viktcoach Marie Tegnér svaret: https://viktcoachen.mabra.com/frukt-eller-juice-det-ar-fragan/

Vad vill du ha matkoll på? Vill du kanske veta skillnaden mellan fullkornspasta och vanlig pasta, eller om quinoa är bättre än bulgur? Eller kanske något helt annat… Maila till oss så tar vi upp just dina önskemål. Fyll i formuläret nedan.