Gör en Facebook-detox – och bli lyckligare

Hur många sociala medier-vänner du än har känner du dig mindre ensam när du väl loggar ut från Facebook. Det visar nya rön från The Happiness Research Institute i Danmark.

Deras undersökning avslöjade också att vi känner oss lyckligare och mindre oroliga efter en veckas paus från Facebook.

Deltagarna som undvikit att logga in på det sociala nätverket rapporterade att de kände sig mer nöjda med livet, mer entusiastiska och mindre deppiga efter sju dagars Facebook-detox.

Jämfört med kontrollgruppen som fortsatte att använda Facebook kände de sig 39 procent lyckligare.

AV: Malin Karlberg

BILD: Thinkstock

LÄS MER:

Dina Facebook-uppdateringar avslöjar dig – sådan är du!

Visa mig dina Facebook-statusar och jag ska säga vem du är. Det är budskapet bakom en ny studie från London.

Läs mer: Dina Facebook-uppdateringar avslöjar dig – sådan är du!

8 saker som gör dig lycklig på riktigt

Strunta i att jaga flyktiga kickar och fokusera istället på det som är vetenskapligt bevisat att göra dig lyckligare. Här är 8 lyckofaktorer enligt forskningen!

Läs mer: 8 saker som gör dig lycklig på riktigt

Så får Facebook dig att må dåligt

Vissa inlägg och diskussioner på Facebook kan vara skadliga för din hälsa, har italienska forskare kommit fram till. Det här ska du undvika!

Läs mer: Så får Facebook dig att må dåligt