4 fraser att ha på lager inför julfirandet med släkten
Julen är ofta en tid för gemenskap – men den kan också föra med sig förväntningar och olika känslor. När släkten samlas kan det ibland bli smågnabb eller spänningar, särskilt om gamla jultraditioner möter nya idéer. Vad är det egentligen som gör att julfirandet, som ska vara en tid för glädje, ibland kan bli lite svårt att navigera?
– Jag tror att konflikter kring jul med släkten kan uppstå av flera skäl. Dels handlar det om generationers olika idéer om vad julen betyder. När en ny generation tar över firandet, till exempel när vi tar över från våra föräldrar, kan det bli känsligt. Om vi ändrar något i traditionerna och de kommer hem till oss och våra barn, finns risken att de känner sig besvikna eller kritiserade, säger Elinor Falkman.
Hon är retorikexpert med lång erfarenhet inom kommunikation och syns ofta i olika TV-program på SVT och TV4. Enligt henne handlar konflikter över jul ofta om känslomässiga band till traditioner och hur vi tolkar varandras ord och handlingar.
– Det finns också andra faktorer som kan påverka. Till exempel om någon känner sig ensam eller saknar det andra har, som en partner, barn eller en större familj. Kanske har barnen flyttat hemifrån, eller så har man förlorat någon nära. De känslorna kan ligga under ytan och skapa spänningar. En del känner kanske att de deltar i firandet för att de "måste" eller för att undvika att såra någon.
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!Så hanterar du konflikter under julen
Om det skulle uppstå konflikter med släkten under julfirandet, hur ska man hantera det?
– Jag tror att det bästa man kan göra under julen är något vi i min familj kallar för "snälltolka". Det handlar om att medvetet försöka tolka allt på ett positivt sätt. Det är så lätt att ta saker fel, som när någon kommenterar julmaten. Om jag i stället bestämmer mig för att tolka det som sägs som positivt, så minskar ofta risken för konflikter, säger Elinor Falkman.
4 fraser att ha på lager inför julfirandet med släkten
Här ger retorikern Elinor Falkman förslag på hur du kan hantera de där små utmaningarna som kan dyka upp vid julfirandet med släkten – allt från kommentarer till känsliga frågor.
1. Så bemöter du släktingen som tycker att julbordet är för otraditionellt.
Svar:” Nästa år gör vi så att du tar med en av dina favoriter till julbordet, och vi tar med en rätt som vi tycker om.”
2. Så svarar du släktingen som frågar personliga frågor som ”när ska du skaffa barn?”
Svar: ”Det får vi kika efter i spåkulan, för det vet inte jag.”
3. Så bemöter du släktingen som vägrar kompromissa om jultraditioner.
Svar: ”Berätta varför du tycker att den här jultraditionen är så viktig? Kan vi kompromissa?”
4. Så svarar du släktingen som ger kränklimanger – exempel: ”bra jobbat med köttbullarna. Tänk att de smakar så bra trots att de är brända.”
Svar: ”Nu tycker jag att du är otydlig. Brända köttbullar brukar inte vara goda – kan du utveckla det?”
LÄS OCKSÅ: Tjatar barnen om fler julklappar? Så hanterar du situationen