5 sexlekar – som kan ge relationen en nystart
Alla hjärtans dag är på ingång och med den kommer kanske funderingen över vilken present du ska köpa till din partner. Men varför inte strunta i presenten i år och istället komma varandra närmare med sexlekar? Det är inte bara roligt, ni får härliga och minnesvärda stunder ihop också, som annars kanske är svåra att få till i den annars stressiga vardagen.
Vi har pratat med sexualrådgivaren Delphine Cartier, som kanske är mest känd från tv-programmet "Gift vid första ögonkastet", där hon ger råd till deltagarna. Här ger hon dig fem tips att överraska din partner med.
Honungen
Den här leken handlar om att skapa en lekfull och sensuell upptäcktsfärd. Person A lägger en klick honung, det går såklart bra med grädde eller något annat också, någonstans på sin kropp. Person B blundar och ska sedan leta upp klicken med sina sinnen – doft, smak och beröring – för att långsamt utforska kroppen. Med läppar och tunga letar de sig fram tills de hittar honungen. Låt det ta tid och fokusera på att vara närvarande och utforska både partnerns kropp och dina egna sinnen.
Två typer av rollspel
Det klassiska rollspelet, där ni helt enkelt går in i en roll. Ni kan vara sjuksköterska och patient eller vad ni nu vill. Lyssna till din partners fantasier utan att döma.
Den andra typen av rollspel handlar om att byta roll från den du är på exempelvis jobbet, eller om du är förälder, till att faktiskt vara bara du och ni, er själva, som man och kvinna eller vad man definierar sig som.
– Det är otroligt viktigt att bara få vara dig själv, i ditt sexuella jag. Inte som mamma där du springer runt och plockar leksaker eller som pappa, med torr välling över hela bröstet. Fokusera på "vi" istället, säger Delphine.
Undvik omslutande sex
För många är det klimax som är det viktiga. Det fokuseras på orgasmen och hur man når dit fortast möjligt. Det är inte att rekommendera.
– Utifrån en kvinnas biologi, ger inte penetration särskilt mycket. Oralsex och stimulera klitoris – ja. Men "in-ut-sprut", ger inte mycket för särskilt många kvinnor. Därför kan det vara härligt att vissa veckor ha alla typer av sex och närhet men inget omslutande sex, säger Delphine.
Fokusera på njutningen, var närvarande, utforska era kroppar sakta och låt det ta tid. Det kan bli en riktig spänning när ni inte får gå hela vägen, som kanske får er att inte kunna tänka på något annat resten av dagen.
Spel
De klassiska spelen som en sexkortlek eller varför inte tärningar som visar olika sexställningar, och var i hemmet man ska ha sex. Det kan leda till många roliga stunder och minnen, där ni både får komma varandra nära intimt, samtidigt som det blir en mysig stund för sällskapsspel.
Spegla varandra
Den här leken går ut på att spegla varandra. Den ena personen leder i ungefär två minuter och den andra personen ska spegla det. Se till att kommunicera innan om det finns ställen på kroppen som du inte vill bli rörd på. Person A börjar med att till exempel lägga sin hand på person B:s axel. Person B ska då göra likadant på person A, det vill säga lägga sin hand på dennes axel också. Sen fortsätter ni så och byter sedan, så att ni får spegla varandra.
Den här leken går ut på att visa vad ni tycker om och går igång på, samtidigt som du själv får känna vad din partner vill ha. En bra fysisk kommunikation.
Foto: TT/Shutterstock, TT