dfp_ads

Mabra

kroppsnorm

Här är sex fantastiska förebilder som visar att träningslust kan dra vilken storlek som helst.

6 fitnessförebilder som krossar smalnormen!

De är hälsosamma, starka – och kurviga. Genom sina Instagramkonton visar de att styrka och hälsa kommer i fler, och större, storlekar än en.

<a href="http://www.tidningenshapeup.se/wp-content/uploads/2016/11/IMG_7518.jpg">&nbsp;</a>Jessamyn Stanley: <a href="https://www.instagram.com/mynameisjessamyn/?hl=sv" target="_blank">@mynameisjessamyn </a>Jessamyn är yogainstruktören som kallar sig själv ”fat femme”. Hon vill ändra vår uppfattning om hur en stark och hälsosam kropp kan se ut. Jessamyn uppmanar människor att våga vara annorlunda och lita på sig själva. På sitt Instagramkonto visar hon yogapositioner som inspirerar en hel värld.&nbsp;<a href="http://www.tidningenshapeup.se/wp-content/uploads/2016/11/IMG_7515.jpg"></a>Erica Jean Schenk: <a href="https://www.instagram.com/curve_model/" target="_blank">@curve_model </a>Erica är modellen som älskar löpning och vill visa oss att det inte finns någon kroppsstorlek som definierar en löpare. Hon fick mycket uppmärksamhet när hon poserade för omslaget av ett fitnessmagasin, Women’s running, eftersom kvinnor som trotsar smalidealet sällan syns på sådana omslag. På sitt Instagramkonto peppar Erica andra att älska sin kropp, oavsett vilken form den har.<a href="http://www.tidningenshapeup.se/wp-content/uploads/2016/11/IMG_7519.jpg"></a>&nbsp;Ashley Graham: <a href="https://www.instagram.com/theashleygraham/?hl=sv" target="_blank">@theashleygraham </a>Ashley är modell, designer och kroppsaktivist med syftet att förändra vår syn på skönhet. Hon är ett välkänt namn i modeindustrin och en stor förebild för kurviga kvinnor. Ashley lever en hälsosam livsstil och vill inspirera och motivera andra att också göra det. På hennes Instagramkonto ligger fokus på träning, mode och att bryta ensidiga skönhetsideal.&nbsp;<a href="http://www.tidningenshapeup.se/wp-content/uploads/2016/11/IMG_7520.jpg"></a>Valerie Sagun: <a href="https://www.instagram.com/biggalyoga/?hl=sv" target="_blank">@</a><a href="https://www.instagram.com/biggalyoga/?hl=sv" target="_blank">biggalyoga </a>Ännu en inspirerande yogaprofil som utmanar bilden av hur en stark yogakropp kan se ut. Valerie eller ”Big Gal Yoga” som hon kallas, vill bevisa att yoga är för alla kroppar. Hon menar att man kan lära sig att älska sig själv fysiskt och mentalt genom yoga. På sitt Instakonto postar hon dagligen bilder och videor där hon utövar yoga i härliga miljöer.Candice Huffine: <a href="https://www.instagram.com/candicehuffine/" target="_blank">@candicehuffine </a>Candice är modellen som blev kär i löpning. Hon menar att hon inte tränar för att bli smal eller för att hon inte är nöjd med sin kropp, hon tränar för att må bra. Ashley springer olika maratonlopp och peppar andra på Instagram genom att bland annat ha på sig t-shirts med motiverande citat.Cece Olisa: <a href="https://www.instagram.com/ceceolisa/?hl=sv" target="_blank">@ceceolisa </a>Cece är bloggare och fitnessälskare. Hon menar att man ska ägna sig åt de träningsformer man tycker är kul och inte stressa över sin vikt. På hennes Instagramkonto delar hon träningsvideor och bilder. Hon arrangerar ofta olika utmaningar för att inspirera andra kurviga kvinnor att börja träna.&nbsp;AV: NAMITA ARORA/ShapeUp&nbsp;