Löpning

Att springa kan vem som helst göra, men löpning är en konst. Det handlar om att löpa rätt, i rätt takt, med rätt teknik och och ansträngningsgrad, för att få ut det mesta ur sin löpning. Löpning sker antingen på löpband, utomhus eller inomhus i idrottshall. Läs mer här!