E-vitamin

E-vitamin är en fettlöslig antioxidant, och en av dess främsta egenskaper är att syresätta muskler. Ett bra tillskott för dig som gillar att träna! Vitamin E finns framförallt i mat som innehåller feta vegetabiliska livsmedel som olivolja och fröer, och används mycket i hudvård för ansiktet, exempelvis i serum. Här på MåBra kan du läsa om symptom på brist av vitamin E och allt annat som har med vitaminen att göra!