Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Spinning

Spinning är en rolig träningsform som är bra för uthållighet och styrka. Om man går på pass leds det ofta av en motiverande instruktör som inspirerar en till att träna hårt. Cykling har en rad hälsofördelar – Läs allt om dem här, samt om hur du kommer igång och har kul med spinning!
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.