6 sms som avslöjar en narcissist
Att leva med en narcissist innebär ofta en berg- och dalbana av bekräftelse och bestraffning. Till en början är de överösande i sin kommunikation, skickar långa meddelanden och ger dig all uppmärksamhet. Men när de väl känner sig trygga i att ha fångat ditt intresse, förändras tonen. Plötsligt blir du anklagad för att vara klängig eller krävande, trots att det var de som satte ribban för den intensiva kommunikationen från början. Känner du igen dig? Här är några sms att se upp för, med inspiration från thoughtcatalog.com:
1. "God morgon vackra!"
Låter väl romantiskt? Ja, men om detta kommer i en fas av intensiv bekräftelse kan det vara en del av en manipulationsstrategi. Narcissisten vill att du ska börja dagen med att tänka på just dem, så att du blir mer känslomässigt bunden.
2. "Förlåt, jag förtjänar dig inte"
Kan absolut vara en ärlig och ödmjuk ursäkt, men narcissisten säger detta för att få dig att bevisa motsatsen. Du blir drivande i att övertyga dem om att de visst är värda din kärlek – vilket ger narcissisten kontroll.
3. "Jag har så mycket att göra, jag har inte tid för det här"
En strategi narcissisten ofta använder för att får dig att känna dig bortprioriterad och osäker. Tidigare kanske de hade all tid i världen för dig – men nu ser de plötsligt dina meddelanden och din kontakt som en börda.
4. "Läst" – men inget svar
Tystnad kan vara ett kraftfullt vapen. Om narcissisten läser dina meddelanden men väljer att inte svara, kan det vara för att få dig att jaga deras uppmärksamhet.
5. "Jag är så trött på det här"
I stället för att bemöta en sund konversation med respekt kan narcissisten abrupt avsluta diskussionen genom att göra sig till offer och få dig att känna dig skyldig för att ens ha tagit upp ett problem eller adresserat dina känslor.
6. "Hur mår du? Jag har tänkt på dig"
När du äntligen lyckats bryta dig loss och börjat gå vidare – ja, då dyker de upp igen. Narcissister vill behålla kontrollen och se till att du aldrig känner dig riktigt fri från dem.
Så skyddar du dig i relationen
Är det här sms du känner igen i din relation? Då kan det vara dags att ta ett steg tillbaka och reflektera över dynamiken. Sätt tydliga gränser, spara meddelanden för att se mönster och tveka inte att söka stöd om du behöver det. Du förtjänar en relation som bygger på respekt och omtanke – inte manipulation.