Fråga relationsexperten Relationstips Sexliv Sexleksaker Vänskap Singellivet

Att leva med en narcissist: "Allt du gör är fel"

09 nov, 2024
author Emelie Isacsson
Emelie Isacsson
Kvinna och man bråkar i soffan
Går det att leva med en narcissist? Enligt psykologen Monica Emanell är det svårt. Personen som i början var så fantastisk – och tyckte att du också var det – kommer med tiden antagligen nöta ner dig och få dig att tro att du är ett stort vandrande misstag.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons
Min hälsa #10 – Jag har en narcissist i min närhet - vad ska jag göra?Brand logo
Min hälsa #10 – Jag har en narcissist i min närhet - vad ska jag göra?

Narcissister är perfektionister och många har grandiosa tankar om sig själva. De ställer också väldigt höga krav på andra.

– Alla gör vi misstag, men det accepterar inte narcissisten, vilket resulterar i att hen ofta är kritisk, missnöjd och arg, säger psykologen Monica Emanell som har stor erfarenhet av personer med narcissistiska drag.

I ett förhållande kan detta såklart vara högst jobbigt, dränerande och utplånande för partnern. Går det verkligen att ha ett sunt förhållande med en narcissist?

– Många människor har mer eller mindre av narcissistiska drag och det beror på hur många och uttalade drag personen har. Om hen ljuger konstant, är otrogen och får aggressiva utbrott så blir det ju outhärligt, säger Monica Emanell.

Annons

Viktigt att sätta gränser

Det finns också personer med narcissistiska drag som tar för sig men som ändå vill partnern eller familjen väl, menar hon.

– De är lite mer böjbara och går att laborera lite med. Det kan dock fortfarande vara jobbigt att leva med en sådan person eftersom du hela tiden måste vara på din vakt och se till så att hen inte kör över dig. Du måste kunna sätta hen på plats, ställa krav och säkerställa att du själv inte blir en dörrmatta.

Enligt Monia Emanell gäller det att väga de negativa sidorna mot de positiva. Tillför personen så mycket på andra plan i livet att du får kraft att hantera de negativa sidorna?

– Ja rent krasst: Vilka är fördelarna som kompenserar upp för allt det här som är jobbigt att hantera? Är det värt det? Vilken livskvalitet får du?

LÄS OCKSÅ: Anders Hansen: De flesta har fel om narcissister

Ser och påpekar alla fel

En person med narcissistiska drag kan ha självförtroende, anses intressant och vara skicklig på att hantera vardagliga saker, människor och sociala situationer. I början av ett förhållande kan narcissistiska personer vara översvallande i sina känsloyttringar och ge en känsla av att de är helt fantastiska, berättar Monica Emanell.

Porträtt av Monica Emanell
Monica Emanell är psykolog med stor erfarenhet av personer med narcissistiska drag.

– Men när det har gått ett tag brukar de narcissistiska dragen ofta öka och eftersom de inte accepterar dina misstag så kommer ilskan krypa fram. En narcissist kan kritisera sönder dig och till slut kanske personen får dig att tro att allt du gör är fel. Att hela du är fel. Men det stämmer ju inte, för narcissisten kommer ta med sig det här beteendet in i nästa relation, och i nästa...

Annons

En narcissist KAN jobba med sin problematik och förändras, bland annat genom terapi, men problemet enligt Monica Emanell är att narcissisten inte vill eller anser sig behöva det.

– Nej, för allting är ju alltid någon annans fel. Men skulle personen vara motiverad till att förändras så går det. Hur stor chansen är att personen ändrar sig beror på vad hen har att förlora. En del narcissister kan göra en positiv förändring när de håller på att bli lämnade eller för att behålla relationen till sitt barn, men det är tungrott. Det flesta ändrar sig inte, skulle jag säga.

LÄS OCKSÅ: Helene, 52, är narcissist: "Jag lever på bekräftelse"

Foto: TT/Shutterstock, privat

Annons