Självkänsla

Med begreppet självkänsla menas insikten och förhållningssättet gentemot sig själv som person. Självkänsla handlar helt enkelt om att känna sig själv. Att vara medveten om sina begränsningar och stolt över sina styrkor. Bristen på självkänsla leder ofta till oro och försämrad livskvalitet. Självkänslan kan variera under olika perioder av livet. MåBra guidar dig till ökad självkänsla.