Effektiva övningar för dig som vill få fastare lår

”Ett kort, bra och effektivt benpass som du kan göra hemma. Det viktiga är att se till att det blir av.

Boka in ditt pass med dig själv i agendan. Tänk inte så mycket utan bara gör.”

Läs mer och se de 3 effektiva övningarna här! 

MER LEILA:

Succén är tillbaka! Kom på MåBra-kväll i Örebro, Jönköping och Gävle

De populära, inspirerande MåBra-kvällarna besöker tre nya städer under våren. I maj kommer vi till Örebro, Jönköping och Gävle!

Läs mer: Kom på MåBra-kväll i Örebro, Jönköping och Gävle

Leila Söderholm: ”Därför blev jag årets bästa träningsbloggare”

MåBra:s träningsbloggare Leila Söderholm har vunnit utmärkelsen Bästa träningsblogg i Life Blog Awards.

Läs mer: ”Därför blev jag årets bästa träningbloggare”