Enkel träning med hantlar – så gör du!
21 dec, 2016
Ett par hantlar är allt du behöver för att komma igång med effektiv träning och få starka och snygga armar och axlar – och det är enkla redskap att använda!
Annons
I filmen nedan får du enkla tips på övningar du kan göra med hantlar.
Läs också: 10 enkla träningsvideor som får dig i form
Just nu kan du dessutom köpa fyllbara hantlar till specialpris i Allas webbutik!
Har du inga hantlar och vill helst inte skaffa ett par? Kolla in Leilas knep för att träan armar och axlar – med en vanlig handduk!
Annons
Hur stärker jag min överkropp?
Läs också: Hur stärker jag min överkropp?
Annons